心と身体のヘルスケア、ストレスケアをサポートするヒューマンヘルスサポート

脳と、植物は、似ています。
植物が弱った時、お水と養分をあげますね。
どこにあげますか？

根っこ！ですね♪そして根が広がってる　土　です。
脳でいうと、根っこに当たるのが、神経、それが根ざしてるのが、筋肉です。　

脳を元気にするには、


・・・では、1、の栄養いっぱいの土壌＝筋肉とは？

ストレスからスッキリして、快適♪なカラダのこと。
（生理学的にいうと、バランス良く弛緩した筋肉 = リラックスしたカラダ）

・・・そして、2、の栄養ある神経伝達って？


脳にはいつもカラダから信号が送られてます。
緊張する信号ばかりだと、脳疲労、ストレス。
リラックスする信号だと、脳も元気、心身も健康に。
(生理学的、脳科学的にいうと、 カラダの緊張=不安の誘発、カラダの弛緩＝安心や満足感の誘発）

元気なココロとカラダは、植物でいうと、元気な葉っぱに、 今度は花もたくましく咲いたようなもの♪根が丈夫であるのがポイント！
カラダの改善・ココロの快適さのためには、疲労や、緊張が少ない筋肉という土壌を作り、そこから脳に栄養のある、リラックスできる神経伝達を行うのが一番です。
・・・ちなみに、いくら葉っぱに水をあげてもダメですよね？原因は根と土♪　
葉っぱを磨いても植物は元気にならない。根っこや土に栄養とお水をあげる こと♪　

人間でいえばそれが、カラダから脳へ回復信号を送る、
リバイタル・メソッドです！

・・・光合成で得る栄養は、人間でいうと・・？

植物は、光を浴びて自ら栄養を作りだします。
人間でいうと、考える脳の活動です。今度は根っこでなく、葉っぱですね。光合成を行うところ。人間の脳も、前頭葉というように、葉　の字が使われてるのも不思議です！前頭葉は、より高度な生存のための処理活動を行います。
光合成は、ちょうど人間が、　自分の力、捉え方で、自ら快適に過ごせる在り方に気づき、知恵を得る事と似ています。
運命を学術的に言えば、「幼児体験と本能的欲求」である、といわれてます。 過去から背負った未処理の感情や緊張体験が、今の自分を阻む。 それがストレスの正体の場合もあります。再学習して価値観の入れ替えを行い 認知を変えることで、日々の感じ方が変わります。日々が変われば人生が変わ る。あなたの望む人生にするには、過去の清算+快適で成長できるような認知。 まず自分を知ることから始まります。何が快で何が不快か。ストレスとは何か。 そして不快のコントロールスキルを心身両面で学ぶのがスクールの内容です。

ヒューマンヘルスサポートは、これら、３つの働きかけにより、ココロとカラダを 含めた人間全体を一つと捉え、統括する脳を改善、元気にすることで、その人全体を 心身同時に快方へ向かわせようとする、実に効率的で効果的な、時間短縮の現代に フィットした療法といえます。東洋の思想と西洋の哲学と、現代のストレス学を合わせたものが、ヒューマンヘルスサポートの学問です。 そして中核を成すのが、「脳ケア」としての｢リバイタル・メソッド｣なのです。 ・・・と、いうことで、

の、答え

脳　が、ストレスで疲れると、心身が中々スッキリしない。、そこでまず脳の改善を♪脳がくつろぐ独自の技法で心身が快適な自分へ！　（リバイタルメソッド）

脳　に、ストレスにハマりやすい考え方のクセがあったら、そこから軌道修正！快適で、かつ成長できる考え方を脳に再学習し、ストレス抵抗力ＵＰ！　（メンタル＆ヘルスアップ　スクール）