皆さん、体調管理には気をつけましょうね～。

暑さも十分なストレッサーですからね(+o+)

特に　熱中症！

水分をこまめに取ると良いそうですよ

さて、　春日支部では、活動場所を新たにして　７月３１日　土曜日　

　　　　　リニューアル・オープンです♪　

住所　

春日市光町２丁目１２７番地　福南ビル３０２号（　１F　福南不動産　）

航空自衛隊正門前通り　　光町１丁目バス停　徒歩１分、　駐車場あり

TEL/FAX    ０９２－５８６－３００６　　（３０日から使用可）

　西鉄春日原駅・JR春日駅より　バスあり　　　

　　西鉄春日原駅　　徒歩１１分　　　JR春日駅　徒歩４分

　　営業　１０：００～１８：００　　休み　日曜日、祝日

春日支部にお見えになった方達、みなさんが今よりもっと

こころ豊かな日々を送れるようになって頂けたら

私は　とてもうれしく思います＼(^o^)／

メールでも、お問い合わせ・ご予約　受け付けておりますので

お気軽にメールください。

現在、　学院ではベーシックコース、　アソシエイトコース　の授業展開中！！

kasuga@human-health-web.com

梅雨が明けた途端、一気に、気温が上昇し、猛暑になりました。

熱中症に、ご用心

いよいよ、明日から、子どもたちが大好きな夏休みですね。

明日の朝は、ラジオ体操の風景がいたるところで、見られることでしょう。

私は、三連休の中日に、高１と３年の子ども達と、映画を観に行きました。

「トイストーリー３」です。

このアニメは、思い出深い映画です。　　　　　　　

「トイ・ストーリー１」が、あったのが１４年前。

息子が３歳の頃です。

よく息子がカウボーイ人形ウッディと、宇宙飛行隊バズトライヤーの

人形を手にしっかり持って、遊んでいた光景が目に浮かびます。

「トイ・ストーリー３」のあらすじです。

主人公のアンディは、１７歳の男の子。

もうすぐ、大学に入学するため、家を離れます。

引っ越しの準備をするために、部屋を片付けることになりました。

幼少の頃のおもちゃを段ボールに入れ、屋根裏部屋に、一時保管することに・・・。

しかし、その中で、お気に入りのウッディだけは、アンディと一

緒に、大学行きの段ボールの中へ入れられました。

宇宙飛行隊バズトライヤーや他のおもちゃ達は、屋根裏行きの段ボールへ。

しかし、アンディのお母さんがその箱を間違って家の外のゴミ箱へ捨てて

しまったのです。　　

そこから、いろいろなハプニングが・・・・　

みんなで、持ち主のアンディが行くところの大学へ一緒に行こうと思っている

ウッディは、皆を助けるために、悪党達と戦っていくことに・・・

私は、スクリーンを観ながら、息子と重なって、なんだか胸が熱くなってしまいました。

アンディも息子も同じ１７歳。

来春、大学入学のために、家を離れます。

二人とも、おもちゃに、用はない年頃になりました。

しかし、幼少の頃、おもちゃと夢中になって、遊んだ光景を忘れることは、できません。

親にとっては、子どもの小さい時の思い出は、宝物です。

子どもの成長は、早いものです。

かわいい時期もあっという間ですね。

息子には、こんな思い出があります。

これは、息子が６歳頃、保育園で描いたものです。

「ともだちや」という絵本を息子に、毎日のように、読んであげていました。

絵本の中に、きつねが「ともだちや」と書いてある旗を持ち、「ともだち１時間１００円。」

と言いながら、歩いているシーンがあります。

よ～く、絵を見ると、真ん中に、何かいますね。

これは、まぎれもない「ともだちや」のきつねです。

よっぽど、印象が強かったのでしょう。

このように、子どもたちは、おもちゃやアニメの主人公が大好き。

きっと、「トイ・ストーリー３」のように、幼い時のヒーローは、

歳をとっても、いつまでも、心の中に、きらきらと、輝いていることでしょう。

このところ、局地的大雨であちこちで大変な被害が出ていますが

いかがですか？大丈夫ですか？

土砂崩れなどありますから、十分にご注意ください。

ところで、ご来店いただいているお客さんに大感謝です

Ｂさんには、

お客様のご紹介をしていただいたり、また、

クチコミタウン情報サイト「長崎よかナビ」への推薦もして頂きました

「長崎よかナビ！」って何？

視聴者のクチコミで作るタウン情報サイト。

長崎県の情報を、主に視聴者のクチコミをもとに掲載されてあり、

店舗情報の掲載はお客様からの推薦が前提なので、本当の

オススメ店が分かる！と、好評だそうです。

昨日、取材に見えられ今回掲載していただけるようになりました。

来週一杯には載るかと思いますが。

Ｂさん、いつも良くして頂いて、有難うございます。大感謝です。

この場をお借りしましてお礼申し上げます。

Ｈさんには、

初回お見えになった折、話しの中で卵焼きの話しをしていて、

Ｈさんが今度来るとき作ってきます。って言われてあったんですが、

（２回目の来店時）

Ｈさん、「先生、はい、卵焼き！」

私、　「はっ？」

すっかり忘れてました

卵焼き　凄くおいしかった～

私が感激したのは、卵焼きも凄くおいしかったんですが、

それ以上に、仕事終わって家に帰って、体も疲れてあるのに

私との約束を忘れないで、バタバタしながらも

一生懸命作って来てくれた！

その思いが胸にジ～ンときて、すっごく嬉しかったです

最近の出来事ですが、お二人ともたいへん有難うございました。

この感謝の気持ちを忘れずに、当店に来て頂いたお客様のケア（心と体）

をして行きたいと思います。

今朝のニュースで、人間の遺伝子を調べて、その人が１００歳以上まで

長生きできるかどうかを７７％の確率で予測することに、米ボストン大学

のチームが成功した、とありましたね

約２０，０００個あると言われる人間の遺伝子の中から、

長寿に関係の深い１５０の遺伝子があることが

特定されたそうです。

　これらの長寿に特徴的な遺伝子を数多く持つ人ほど、

心疾患や糖尿病の発症率が低いという傾向があるとか。

そのうち、健康診断で、「あなたの寿命は何歳です」

「去年より、５歳伸びてますね」なんて

言われるようになるんでしょうか？

「リバイタルメソッドを受けたら、寿命が〇歳

延びました」てことになるといいなあ

今朝は、凄い雨でしたね

ちょうど通勤時間にかかって下半身ずぶ濡れではなかったでしょうか

本格的な梅雨って感じですね

土砂崩れとか充分にお気をつけ下さい

この川は日見川です。

普段は流れが穏やかで

先週は蛍を見かけました

蛍といえば綺麗な川にしか

生息しないいんですよね。

地域の皆さんが協力して清掃活動なされた成果でしょう

下流の方では、鯉が泳いでいますよ

ところで、

「梅雨」

ってどうして　梅の雨　って書くんでしょう

気になって調べてみました。

「梅雨の語源」

この時期は梅の実が熟す頃であることからという説、

この時期は湿度が高くカビが生えやすいことから「黴雨（ばいう）」とよばれ

これが同じ音の「梅雨」に転じたという説、

この時期は「毎」日のように雨が降るから「梅」という字があてられたという説、

があるそうです。

また、普段の倍、雨が降るから「倍雨」と言うのはこじつけだそうです。

長崎地方の週間天気予報によると、日曜が曇りのち晴れのようです

その日以外は、曇りや雨の予報です。

こんな天気だと気持ちも滅入りがちですが、

こんな時こそ気分を変えて読書したり、好きな映画を見たりとか

ショッピングとか、好きな事、楽しい事を室内で出来ることを

考えましょう。

ここで大事なのは、「自分の好きな事、楽しい事をする」です。

外は雨でも、心は「晴天」でありたいものですね。

連日、大雨ですね。

皆さんのお住まいの所は大丈夫でしょうか？　

気を付けてくださいね。

サッカーワールドカップで今朝、盛り上がっていたら

韓国スターの　パク　ヨンハさんの自殺のニュース

介護疲れが原因とか・・・・事実ならとてもショックです

疲れてくると、　判断力の低下　視野狭窄　固定されてしまった思考パターンなどなど、

になりやすいんです。　

一人で抱え込んでいたんでしょうか？

そんな方がお一人でも　少なくなれば・・・と思い活動しているんですが・・・

私の近くにも　パク・ヨンハさんのような境遇の方おられるんでしょうね・・・・

たくさん・・・

ストレスって　無自覚だから　ちょっとでも最近何だか体の調子が・・・とかイライラするとか

涙もろいとか　変だな～と感じたら

早めの　ケアをお勧めします。

頑張る人ほど　気づきにくいもの　かもしれませんね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（みもざネット　より引用）

皆さんご存知だと思いますが、エケコ人形です。

あるＴＶ番組で紹介されて人気ＮＯ.１のアイテムですね。
今予約待ちの状況だそうです。
私も予約して約２ヶ月経ちますが、まだ来ません

ペルー・アンデス高原の原住民の間で「福の神」として大切にされているそうです。

この人形に願いを託すと不思議な位叶うとか・

沢山のエピソードがありますね。

宝くじに当たった！
結婚できた！
子宝に恵まれた！
「こうなったらいいのに・・・」実際にそうなった！

などなど

なお、言い伝えだと火曜と金曜は霊的重要な日で、人形の口にタバコを
くわえさせるのがいいらしいとか。タバコの銘柄まで決まっていて
「マルボーロメンソール」

今のご時勢エケコ人形に頼りたくもなりますね。

私の願いは

やっぱり宝くじに当たること（せめて１００万円でも）

　　先日初めて３，０００円当たりました

それと

家族の健康

それに

ヒューマンヘルスサポートを知ってもらうこと

そして来て頂いてメソッドを受けてもらって

「楽になった！来て良かった！」と言ってもらえる事

それから

・・・・・・・・世界平和。

・・・・・・・・消費税が上がらない事

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。きりがないですね

心が元気でないと、体も元気にはなりません。

また、その逆もありません。

今の環境では、心の病が切り離せません。

何かにすがりたい気持ちになられるのも当然の事です。

心と体のケアは

ストレスケア専門のヒューマンヘルスサポートを

頼って下さい。

エケコ人形でいい出来事があった方は、教えてください

本格的な梅雨に突入し、毎日、ジメジメ・ムシムシ気分で、不快指数が

上がっているのではないでしょうか？

でも、夏まで、我慢、我慢。

今日は、「日本が変わる！」と予想できることを２つの事例から、考えてみたいと思います。

「日本が変わる！」事例①

今、日本中は、サッカーワールドカップの話題で、大盛り上がってます。

６月２４日深夜（日本時間）でのデンマーク戦との試合は、興奮しましたね。

見ていても、凄く日本のパワーを感ずる良い試合でした。

日本は、グループ２位で、２００２年大会以来の決勝トーナメント進出となりました。

今回の試合で、勝てた秘訣はなんでしょうか？

岡田監督は、こう語っています。

「われわれのチームは、他のチームにないものが、あります。

それは、選手・サポーターを含めた２７名と、スタッフが目標に向かって、

一つになれるということ。

サッカーがチームスポーツであることを証明しようということで、スタートし、

それを見事に、証明してくれたと思っています。」

本気で、ぶつかれば、どうにかなる。

不可能ということは、ない。

日本国民が、どんなに、勇気をもらえたのでは、ないでしょうか。

２９日のパラグアイ戦でも、きっと、いい試合を見せてくれることでしょう。

「日本が変わる！」事例②

皆さんは、中村文昭さんという方をご存知ですか？

三重県伊勢市で、ウェデイングレストラン「リビングカフェクロフネ」の代表取締役をされています。

何故この方が有名かというと、講演活動を全国でされていますが、口コミで、評判が広がり、

現在、企業・地域団体・学校関係など、年間３００本以上の講演依頼があるそうです。

この中村文昭さんと同じく、三重県出身で、講演活動をされている居酒屋「てっぺん」社長である

大嶋啓介さんが、発起人となって、「日本の学校の先生を元気にしたい」という思いで、

「あこがれ先生プロジェクト」という催しが、一昨年から始まり、昨年度２回目が、

どちらも、三重県で開催されました。

中村さんらが、先生を応援する理由は、こうです。

「今、学校の先生方は、実に疲れている。元気がない。メディアなどで、話題に上るのは、

教師の不祥事ばかり・・・。けれど、実際の教育現場には、もっと、もっと、素敵な先生が

いらしゃいます。頑張っている先生方に、スポットが当たる場を作り、もっと、もっと、

皆さんに知っていただくことができたら！という思いから、このプロジェクトは、始まりました。」

私は、先日、購入していた「第二回　あこがれ先生プロジェクト　in 三重」DVDを鑑賞しました。

三人の素晴らしい先生方の講演を聴いて、もう、涙・涙でした・・。

子ども達や教育に対する熱い思いが、ひしひしとと、伝わってきました。

この企画は、三重県以外でも、今後、続々、開催予定だそうです。

先生が変われば学校が変わる

学校が変われば子供が変わる

子供が変われば未来が変わる

未来が変われば日本が変わる

このブログを読んでいただいたあなたは、

「日本が変わる！」

予感がしませんか？

ところで、先日ボランティアの会合のため「アトラス」さんへ。

ちょうどその日はキャンドルナイト（平和の火）がありました。

少し紹介したいと思います。　　　　　

「福岡県の星野村に原爆の火が燃え続けている。この村出身の山本達雄さんが、

被爆後の広島から持ち帰った火だ。原爆投下の翌月、爆心地近くの全壊した叔父の

書店の地下で残り火がくすぶっているのを見つけた。山本さんはその火をカイロに移して

星野村に持ち帰った。

　火は仏壇のほか火鉢やいろりにも移し、家族で守り続けたという。その事が世に知られる

ようになった１９６８年、星野村に管理を移し、火は村の平和の塔に移された。その後、

あちこちに分化もされて、各地でともし続けられている。（原爆の火）から（平和の火）へ、

そして（広島の火）として世界にも知られる。」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　yahoo 原爆の火より引用

詳しくは

www.1pi-ce.jp/ja/piecefire.html　　　検索してください。

恥ずかしながら、原爆の火がある事すらこのキャンドルナイトがあるまで知りませんでした。

 星野村と言えば　「星がきれいに見える村」　　（福岡県の南部、大分県との境）

しか思い当たりませんでした。ここにこんな素晴らしい歴史があったなんて・・・。

しかも 村に管理を移すまでの２３年間火を守り続けられた、その苦労は大変なものだったでしょう。

あれからもう６０数年の歳月が流れています。長崎も同様ですね。

なぜかあの美しいキャンドルの火を見た時、言葉では言い表せない何かを感じました。

「何か」　なんでしょうね・・・・。

何かを語りかけている様な・・・

いや、人類の平和の灯火　＝　幸せ　＝　癒し

なのかも知れません

世の中、平和が一番なんですね。また、世界共通の願いなんですね 

また、人にとっては健康の有り難さも忘れてはならないでしょう。

自分自身の健康管理は、自分自身で行ってください。

適度な運動をする

しっかり食事は摂る

十分な睡眠

他にもあるでしょうが・・・

また、ストレスを溜め込まない

ストレスを感じたなと思われたときは、おいでください

今日も変な天気ですね・・・

梅雨の季節だから仕方ないですね

ところで、宝くじ（ドリームジャンボ・ミリオンドリーム）の

当選の支払いが今日からですね。

今日から億万長者になられた方は、にっこりされてあるはずです。

周りの方にそんな表情の方はいらっしゃいませんか　

私もなんと当たったんです～

３，０００円

私にとっては快挙なんですよ。

今までに３００円以外は当たったことが無かったんですから

（でも３００円は当たったことにはならないとか・・・）

インターネットで当選番号を見てたんですが、その番号があった瞬間は

凄～く嬉しかったですね、何か目の前が明るくなった感じですね。

二匹目のどじょうを探したんですが・・・・

ところで

三億円当たった方は、どんな感じなんでしょうか？

（もし、当たればブログに載せますね、、、）、

もし当たれば・・・・

　今まであったストレスがいっぺんに無くなる　か　

　それによってストレスになる　か

どうなんでしょうね

もし当たったらといろいろ考えてたんですが　〇〇〇・・・

それはそれで楽しかったですね。

ドリーム（夢）

宝くじで当たったら「海外旅行しよう」だとか、何でもいいですから　「夢」とか「目標」

を持つことが、脳を活性する為には凄く良いそうですよ。

「夢」とか「目標」とかは、自分が楽しい事　自分が「快」になる事を

挙げますよね。

その「快」が脳疲労・脳ストレスには大変良いんだそうです。

快適・快活・快感・快気・快勝・・・・・

皆さ～ん、「快」になること　「目標」を持ちましょうね。

これを持つと「共感脳」が活性されて元気になりますよ。

それと、ヒューマンのメソッドですね

今朝は、きのうからの雨はあがっていますが、いよいよ梅雨の季節が

やってきたなという感じでスッキリしません

あと１ヶ月くらいは、このジメジメした空気と付き合うことになりそうですね

いま、テレビではワールドカップの試合が毎日放送されています。

テレビの前で盛り上がっている方も多いと思います。

本当に好きな方は、真夜中の中継も生で観ているそうで、

そろそろ寝不足で疲れが出てきた方もいるのではないでしょうか？

ワールドカップは続いても、あと３週間くらい。

途中には試合のない日もありますからしっかり睡眠をとりながら楽しみたいですね。

梅雨の時期やワールドカップには、終わりがあるので、我慢したり体調管理をして

過ごすことができます。

でも、こころやからだの調子が、すっきりしない、疲れが取れないという方は、

どうなんでしょう？

いつになったら、気持ちよく過ごせるようになるんだろう、本当によくなるんだろうか、

と不安に思っている方も多いのではないでしょうか。

ワールドカップでいえば、あの試合中に鳴り響いて、評判のよくないブブゼラが、

ずーっとなり続けているようなつらい感じかもしれませんね。

サッカーの試合では、終わりの笛を吹くのは審判です。

私たちのこころやからだの不調に終わりの笛を吹けるのは、じつは私たち自身では

ないでしょうか。私たちの中にある力ではないかと思います。

そして、その笛をいつもより早く感じさせてくれるのが、

ヒューマンヘルスサポートの脳ケアメソッドです。

日本代表は、きょうのオランダとの試合も全力で戦ってくれると思います。

私たちヘルスサポートカウンセラーも、みなさんにスッキリしていただけるように

全力でがんばります

先日、畑に植え付けた　やさいの苗や、　ベランダのローズマリーにとっては　恵みの雨ですね。

　先週末、2回目のセミナーが無事終わりました。

参加されたみなさんありがとうございました

前回よりも、若い方たちの参加でしたよ。　講師が若いから若い人があつまるのかな～

話の中で、

　最近、または、以前より自分がよく使う言葉を書き出してみよう～

と、書いてもらうと　ネガティブな言葉でてきましたよ～

自分では気づかないけど　疲れている時って　そうなってしまいがち

なので、

その言葉の前や後ろ、途中に別の言葉をくっつけるの！

あらら～？　不思議　

同じ　意味合いでも　自分の中での感じ方か違ってくるんですよ

これなら、「そうなれそうな気持ちになる｣　と言うか、前向きな気持ちがわいてきます。

雨で外出しない時　今、よく使うことば　書き出して　自分のこころの中

整理してみませんか？　　　　　

日中は、蒸し蒸としした天気になりましたね。

そろそろ、梅雨入りでしょうか？

さて、先週末に、長崎県立美術館に、「山下清作品展」を観てきました。

「山下清」と言えば、「裸の大将」を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。

いくつかの作品は、雑誌や新聞などで、見たことはありますが、じっくり鑑賞したのは、初めてです。

山下清氏の初期の作品から、４９歳の生涯を閉じるまでの作品をエピソードを交えて、

観ることができました。

～プロフィール～

清氏は、３歳の頃、重い消化不良になり、その後遺症で、言語障害と、知的障害になりました。

小学生の頃、ひどいいじめに合い、母親が心配し、知的障害者施設「八幡学園」へ入所。

この学園で、「ちぎり紙細工（貼り絵）」に出会い、学園生活を描いた多くの作品を生み出し、

才能を高く評価されました。

しかし、ここでの生活に飽きたのか、学園を脱走。ここから、放浪の旅へと、出かけます。

清氏は、行く先々の風物の作品を多く残しました。

しかし、アメリカの雑誌「タイム誌」が彼の作品を高く評価したことで、山下清の大捜索が始まり、

鹿児島を放浪中に見つかり、これで、放浪の旅が終わりました。

４９歳までに、数多くの作品を残し、生涯を閉じました。

初期の作品には、人間が描かれていません。昆虫が主でした。

ひどいいじめに合い、人間不信になり、心を閉ざしていたからなのですね。

心が受けた傷の影響というのは、大きいものです。

しかし、学園生活に慣れてくるにつれ、「人間」の姿が描かれていきます。

少しずつ、心を開いていったからなのでしょう。

山下清氏が一番好きだったものは、花火。

花火大会を見るのが、大好きだったのです。

最後の言葉は、

「今度、いつ花火が見られるかなあ。」

だったそうです。

                                　　　　　　　　　　「長岡の花火大会」

彼の作品は、素朴で暖か味があり、日本の郷愁を感じることができます。

この額絵と絵はがきを購入しました。

「自分が思うままに、行きたいところに行き、ゆったりと、

時を過ごすことができたのなら・・・」

人間は、みな、そう思っていることでしょう。

日々の生活の中で、様々な悩みや多くのストレスにさらされ、

悩み、苦しみ、思うように、生きることができない、どうしようもない

自分がいる。

そんなあなたの重苦しい思いを少しでも、受け止めてあげ、

心を軽くしてあげることができるなら・・

ヒューマンヘルスサポートは、日々、そう考えています。

「あるがままの自分になれる時間」

そんな素敵な空間を体験してみませんか

今　福岡では雨と　さっきまで雷がゴロゴロとなっていました。

最近は　気候が変でしたが　季節は移りつつあるんだな～と・・・

昨日　６月１日は　メンタル＆ヘルスケア　１day講座　の　１回目でした。

参加してくださった皆さん、

ありがとうございました。

和やかな雰囲気で　私はとても気持ちよくお話することができました。

参加された皆さん　一人ひとりのオーラ？　で和やかな雰囲気が出来たんだとおもいます

いろんな質問もでておもしろかったです。　そんな中でも

メンタル面の話は　誰にも話せないと・・・

なかなか、分ってもらえないと

つらい体験を話してくださった方もいました。

辛い時は　ひとりで頑張らないでヒューマンにおいでよ！

　　一緒に考えてサポートしていきますから！

今回は　出来事に対しての感じ方（受け止め方）でストレスが大きくも小さくもなる

　　心と体の関係などお話しました。

　次回　６月１１日　金曜日　春日市ふれあい文化センター　にて

　　　　　ストレスと上手く付き合うための心と体の対処法についてお話します！

　まだ、日にちがありますので、参加申し込みの　まだの方　お早めに申し込みを

あらためて、　１日　参加してくださった皆さんありがとうございました。