心と身体のヘルスケア、ストレスケアをサポートするヒューマンヘルスサポート

今日は、日本各地に雪マーク

暖かい長崎でも、ちらほら雪が降っています。

これからが冬本番ってところですね。

さて、長崎北支部の場所ですが、

某大学から歩いて５分程の距離に位置しています。

昨年、女子大生が来訪して下さいました。

彼女の最近の悩みは、時々、不安な気持ちになったり、

色々な事を考えて、夜眠れないことがあるとのこと。

また、体の症状も首や肩のこりがひどく張っている感じがするということ

でした。

 カウンセリングをしていく中で、彼女は部活のキャプテンをしていて、

自分がチームをまとめないといけないという思いが

強い事がわかりました。

勝たなければいけない

きちんとせねばならない

と思う程、言動がぎこちなくなくり、ミスをしてしまうようです。

友達や先輩から、

「もう少し、楽にしていいんじゃないの？」

と言われても、納得いかなかった彼女。

あなたは、おわかりですか？

「～ねばならない。」

という固定観念に縛られていたんですね。

自分では、違うと思えば思うほど、

気持ちがあせり、人は、かたくなになっていくものです。

私達カウンセラーは、そんな方々の話をうなずきながら聴き、

今、目の前の人がどんな気持ちでいるのかを察する事に集中しています。

しばらくすると、彼女の目から涙がこぼれ落ちました。

「私の心が弱いから」

「私がダメな人間だから」

カウンセリング後、体から働きかけて、心まで癒してくれる

リバイタルメソッドの施術を受けてもらいました。

その後の彼女はどうなったと思いますか？

団体戦の試合で、優勝

カラーの検定に合格

冬休みは、帰省せずに、一人旅をしたそうです。

私が言ってあげたことは、

「あなたは、あなたのままで、

　自然体でいいんじゃないのですか？」

と、いうことです。

そう。

人はどんな時でも、変われるんです。

でも、ちょっとしたコツがいるのです。

身体の力を抜いて、

「あるがままの自分自身」　　　

　　　　　　　　　　を受け入れること。