心と身体のヘルスケア、ストレスケアをサポートするヒューマンヘルスサポート

こんにちは、長崎北支部長の奧村純子です。

今年も今日が、最後になりました。

あなたは、どんな1年だったでしょうか？

 さて、私は、12月にやりたかった仕事を

することができました。

先生方を対象にした講演です。

以前のブログでお知らせしたように

「教職員のストレスは一般企業の3倍」

ということで、教師は、凄く、

ストレスを抱え込む職業のひとつです。

ストレス社会を乗り越える意味でも、

「ストレスとの上手な付き合い方」

と題して、お話をさせて頂きました。

とかく、人は、目の前の仕事の処理に追われ、

自分の体の対処は、後回しになりがちです。

 ストレスは、無自覚です。

いつの間にか、疲れも溜まりがちになってしまいます。

早め早めの予防をお勧めします。