心と身体のヘルスケア、ストレスケアをサポートするヒューマンヘルスサポート

3月は別れあり、新しい出会いありですよね。

私の地域の　小中学校も　卒業式　が先週、今週とありました。

卒業生の皆さん　

卒業おめでとうございます！！！

さて、　私の春日支部でも　4月に受講を終える生徒さん（Ｈさん）がいらっしゃいます。

こちらも　卒業ですね

仕事をしながらの学習でしたが、Ｈさん　忙しい中　「　ここに来るのが楽しみ！　」と

言われてて先日は、汗をかきながら　実技の練習をしました。

私も　楽しいですよ！！

そんな中

　「マスターの資格を取りたい！」　と　Ｎさんとの出会いがあり、新しいスタートです

とても、正義感が強く、行動力あり、モチベーションの高い　Ｎさん　です。

見習うことが多いな　と感じました！

こちらも　これからが楽しみです。

別れあり、出会いあり、何人の方達と出会えるかな？

今からでも受講できますよ！　興味のある方お待ちしてます。

　　　　メソッドのみでも　もちろん　大丈夫

3月と言えば、別れの季節ですね。

先日、末っ子の中学校の卒業式に、出席しました。

上に姉二人、兄一人いますが、わが子の最後の義務教育の卒業式です。

まだ、高校と先がありますが、なんといっても、親と子、親と学校の密度が濃いのが、義務教育の

9年間ではないでしょうか。

重いランドセルを背負っての入学式。

美味しかったけど、ちょっぴり苦手なものもあった給食。

誰に似たのか、リレーの選手として活躍した運動会。

バレーボール部で、しっかり鍛えて大きくなった太もも。

最後の試合が終わった途端、全員が頑張りの涙を見せ、その姿を見て親も涙しました。

我が子の義務教育最後の卒業式

そんな我が子が書いた手紙を受け付けで頂きました。

　　～大切な人へ～

私は、時々、お母さん、お父さんの事をうざいと思う時がありました。（はは、そうなのか）

でも、私が病気になった時は、仕事を後回しにして看病したり、病院に連れていってくれたり

しました。

塾の送り迎えも忙しいのに、時間をけずって来てくれたりと、感謝しています。

そのおかげで、私は、志望していた高校にも、合格しました。

私は、4月から高校生になり、また迷惑をかけるかもしれません。

でも、自分でやっていけることは、自分でやって、親孝行できるように、もっと努力します。

また、お母さん、お父さんのように素晴らしい大人になれるように、これから、将来の事を良く考えて

勉強もしっかり頑張ります。（ほめすぎじゃない？）

お母さん、お父さん、私を産んでくれてありがとうございます。

お母さん、お父さんが産んでくれたから、今、自分はここにいます。

本当に、感謝しています。

これからも、たくさん、迷惑かけるけど、よろしくお願いします。

（どうぞ、ぞうぞ、たくさん、迷惑かけてください）

親に似ず、几帳面で、負けず嫌いの頑張り屋さんの娘です。

こちらこそ、私達の子どもに産まれてきてくれて、ありがとう。

今日の岡山は、春の小雨模様の天気ですが、暖かいですね。

昨日は、気持ちよいお天気の中、私は、岡山支部のある柳町の

シニアの方々の集まりに参加させていただきました。

女性８名、男性１名、平均年齢は７０歳代

お茶を飲んだり、歌を歌ったりの楽しい会でした。

そのなかで、私はミニセミナーの時間を頂き、

体と脳と心の関係、脳疲労などについて話をさせていただきました。

セミナーの途中でのこと。

筋肉の緊張の話をしようと、背伸びをしてもらい、

「みなさん、このまま腕を１０分間あげた状態を続けたらどうでしょう、

きついですよね？」と聞きました。

「それは、きついなあ。できんなあ」との答えを期待していましたが、

最高齢の８０歳代の女性、「１０分くらいならできるよ」

とそのままの姿勢を

他の方から、このひとは「いつも鍛えとるんじゃ」

「若い人より元気じゃ」と言われました。びっくり

そんなハプニングもありながら、みなさん、たのしく聞いてくださり、

メソッドも体験していただきました。

さきほどのスーパーおばあちゃんにも

「こんなのは、生まれて初めてじゃな。気持ちがええなあ」

と喜んでいただきました

セミナーのあとには、甘酒をいただいたり、

牛乳パックで作る、かわいい小物入れの作り方を

教えてもらったりと、楽しい時間を過ごさせてもらいました。

みなさん、ありがとうございました。

みなさん、こんにちは。

3月中旬というのに、またまた、今週は、各地で、雪が降り、大変でしたね。

寒暖の差が激しいため、体調を崩されている方も、いらっしゃることでしょう。

さて、今日は、輝いている女性の方を紹介します。

長崎の女性限定SNS『SAKURA』公式WEBサイトの代表者　森澤聖子さんです。

"すべての女性が笑顔で暮らすことのできる社会にしたい"

そのような想いで、2009年1月に、『SAKURA』が設立されました。

～SAKURAの願い～

　一昔前は、子育てと家事をして家庭を守ることが女性としての役目でした。

しかし、現代においては女性も男性と同じように外で仕事をすることで自己の確立を

目指す方も増えてまいりました。これからの時代、結婚してもいなくても、自分の人生

を楽しく生きるために、自分のライフワークを真剣に考え、自分が選択した道を自分の

足で歩いていくという意識が必要です。

SAKURAは、そのために必要な知識やスキル、人脈をより良いものに構築し、人生を

楽しく有意義に生きるためのきっかけ作りをしたいと考えています。

女性は結婚、出産など人生の転機となるイベントを迎えます。その度に、就職の問題に

ぶつかったり、子どもが生まれると仕事と子育ての間で板ばさみとなったり、なかなか

思い通りに物事が運びません。核家族化が進むと同時に地域の交流も気薄になるつつ

あります。良き協力者に恵まれないまま、ひとりで全てを抱え込んでいる女性も珍しく

ありません。

SAKURAは個々が出来ることを互いに協力し合いシェアすることで、女性がもっと生き

生きとゆとりを持って安心して活躍できる社会作りを目指します。

女性がゆとりを持って仕事や育児に取り組めるということは、心の余裕につながります。

心の余裕はポジティブな向上心へとつながり、プライベートも充実します。

そして、女性に笑顔が地域や家庭にも広がります。女性が元気に前向きに活躍すること

で長崎の活性化にも貢献できることと信じています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～設立趣旨より～

昨日、森澤聖子さんが、ヒューマンヘルスサポート長崎北支部へ、お越しくださいました。

早速、リバイタルメソッドを体験して、頂きました。

森澤さんは、一児の母でもあり、現在、病院の受付業務をされています。

職場を変わられて、間もないということで、少し疲れが溜まっているみたいだと、

話されていました。

受けられた感想は、

「とっても、気持ちいいですね～。肩が軽くなったような感じがします。」

と、にこやかな表情に。

森澤さんは、今後、女性が元気になれるいろんなイベントを開催して

いきたいと語られていました。

ヒューマンヘルスサポート長崎北も、すべての女性が、笑顔で、

生き生きと活躍できるよう、お手伝いしていきたいと、考えています。

みなさん、こんにちは。

先日、現職の学会目的のため、東京に行く機会があり、

休みをつなげて、行ったことがない東京ディズーニーシーに行ってきました。

ゲートに入り、出迎えてくれたディズニーシーのシンボル・地球儀のオブジェを見て、

童心のように心が躍りだしました。

癒されるディズニーのキャラクター達や、洗練されたアトラクション、

多彩なエンターテインメントに幻想的なショー

幼少時のような、わくわく感と、明日のことや、抱えている不安・悩みみたいなものは、

排除されたような、ピュアな気持ちになっていました。

日常を忘れて、感動し、楽しめるだけではなく、ここに在る幸せを素直に実感でき、

忘れていた優しい時間を過ごせます。

また、スタッフの方々の情熱やまごころが一体化されていて、勇気や心に響くメッセージ

として伝わるところも魅力的です。

　「また、来たい！！」と、心から、そう思いました。

前日まで、仕事のストレスで不調ぎみだった、わたしの脳幹も、一気に活性化されたようでした。

　「そこは、家族が、仲間が、恋人たちが、とびきりの笑顔で過ごす場所。

　　　ここに来れば、みんなの幸せが輝きだす　　　夢がかなう場所　　　　」

　と、ディズニーのホームページに記してありましたが、まさに、そんな世界感です。

いろんなお国の方々が来ていましたが、万国共通で愛される理由が

解かるような気がします。

素直な気持ちや、楽しくなる気持ち、心が穏やかになれて、優しい時間を過ごせる。

それは、心と体を元気にし、目標や夢への勇気になる。

そんな役割を、わたしたちもサポートしています。

「また、来たい！」と、思っていただける身近な場所として、

私も目指していきたいと思います。

夢への勇気を与えられました。

ミッキーに感謝！！！

おはようございます！

今日はくもり空ですが　なんとなく春の訪れを感じますね。

風が暖かい～

先日、ある企業の講習会に参加してきました。

２０名ほどの参加と聞いていましたが　まったく知らない方達ばかりで

心臓ドキドキ、不安ＵＰ

でも、笑顔で迎えられて、笑顔で話しかけられると

緊張してた心が"　ほっ"　とほぐれた感じ・・・

受け入れて貰えた気さえしました。

　　　笑顔ってすごいですね～♪

ニコニコ笑顔は相手に安心感を与えますね。そして自分の心もほぐれてくる感じ～

笑顔で相手を癒し、自分も気持ちよい

笑顔の時間が皆さんにふえますように！　それだけで元気をもらう人もいる。

今日も一日、ニコニコ笑顔で！

こんにちは。岡山支部です。

３月になって、夜が明けるのが早くなったことで春を感じています

先日までは、遅くまで寝床で丸くなっていた愛犬も、最近は、自分から散歩をせがむようになりました。

人間も同じように丸くなっていましたが 

先日、大平光代さんと鎌田　實先生の対談集

『くらべない生き方（人生で本当に大切にするべき１０のこと）』（中央公論新社）

を読みました。

大平光代さんは、いじめが原因で非行に走り、やくざの世界に足を踏み入れた後、弁護士になり、大阪市の助役まで勤められた方ですが、現在はダウン症で生まれた娘さんをのびのび育てるために、兵庫県の山深い田舎で生活されているそうです。

（以下、本文「くらべない」より）

（鎌田先生）　僕が、大平さんを魅力的だなと思うのは、下っていくから。弁護士としてキャリアを積んで助役も経験し‥‥えらくなり地位を高めていくこともできたはずなのに、そういう道は選ばない。むしろ、弁護士のライセンスをほったらかしにして、田舎で小さな命を必死に育てている。そのドジさ加減が、いい。

                            ‥‥‥‥

（大平さん）　私は、「能天気」でいいと思うんです。私なんて、ダウン症の娘をほかの子どもとくらべ始めたらキリがない。‥‥でも、確かに今は遅れているかもしれないけれど、将来どうなっているかわからないと、心から思う。‥‥毎日、娘のことをよく観察して育てているからこそ、この子のどんな才能がこれから拓いていくかわからないと、本気で思えるのです。

                            ‥‥‥‥

（鎌田先生）　そうですね。大平光代は、確かに、何回も負けたんですよね。みんなが「負けた」と言うなら、負けたってかまわない。‥‥こうでなければいけないと、生き方を狭めてしまうと、息が詰まって苦しくなってしまいます。

                            ‥‥‥‥

（大平さん)　周りとくらべる必要なんて、どこにもない。くらべて自信をなくすより、自分自身と向き合い、生きていることを感謝したり、人との出会いを素直に喜べたりするほうが、ずっと豊かなことです。‥‥

この本で語られている１０のテーマは、

○ くらべない ○ ゆるす ○ 伝える ○ 無理をしない ○ 繰りかえす ○ つくりあげる ○ 泣いてみる ○ さらけだす ○ 寄りかかる ○ つないでいくです。

私たちが人間らしく生きていく上で大切なテーマのはずなのに。

私は、今まであまり意識したことがないものがいくつもあるなあ。

ということは、私自身かなり狭い考えで生きてきていたんだなあ。

あらためて考えさせられました。

１歳の自分を拾って、育てあげてくれた父親の命を絶とうとした経験をお持ちの鎌田先生、そして人から見れば大変な人生を歩いてきたと思われる大平さん。

わけのわからん「濃い」二人が、時に自分をさらけ出しながら「生きることの意味」に向き合ってみた対談集。

私がこれから生きていくうえで小さくはない意味を持ってくれそうな１冊です。

そうなる予感がします‥‥

こんにちは。気候の変化で体調壊されていませんか？

私事ですが、花粉症で悩まされています。

去年までどうも無かったんですが、ついに現代病に

かかったみたいです。鼻水・鼻づまり　辛いですね

すでに何年もこの症状とお付き合いされてある方々の

お気持ちが、身にしみて実感してます。

お薬も、眠くならないのも出てきてるので、いざ耳鼻科に

直行しま～す。

ところで、昨年の１１月下旬に開業しまして　

４ヶ月目に入りました。

昨日書いていました確定申告の還付金もあり

税金が戻ってくるのは非常に有難いことですね。

還付金は、ご存知の様に１年間（１～１２月）で払いすぎた税金が

戻ってくる額のことです。

私の場合は、昨年会社を退職し、このヒューマンのお店を出して

２ヶ月足らずですので、正直有難いですね。

　とは言っても自分のお金ですけどね

先日、開業からずっとメソッドを続けてある方から

うれしい言葉を頂きました。

「私みたいに、辛い思いをしている人がいる。どこに行きようも無い。

そんな時、ここがあったから、ここでケアが出来たから前向きに行動が

起きるようになってきているですよ。

私みたいな症状の方はたくさんいらっしゃると思うから、ずっと続けてくださいね。」　

 嬉しかったですね。。。

またまた元気が沸いてきました。

人の役に立てて、喜んでもらえる。

もっともっと　「がんばらんば」　です。

こんにちは。

今日は、朝から郵便受けを見ると　なんと

先々週出した確定申告の還付金通知が

税務署から届いていました。

早い～　　　

超ビックリです。

確定申告は、初めてで解らず３度聞きに足を運びましたが。

すべて手書きかなと思いきや　さすが時代は進んでいますね。

インターネットで引き出し、数字を打ち込むだけで

すべて控除額等出るようになっているんですね・・・・。

最後の欄に、還付金額が提示されてました。

確定申告の期限は、３月１５日までだから

早くても今月中とは思っていましたが、提出して１０日位で

来るとは、驚きでした。

来年のことも考えて、毎月整理しとかねばですね

ところで、早いって言えば　メソッドの改善効果も

早いですよ。

昨日新規で来られたお客さんですが、

腰痛（ヘルニア）なんですが・・・とお見えになられ

何とかなりますか（手術までは無いとか）・・・・

私も一生懸命メソッドさせていただきました。

今朝、連絡ありまして、楽になりました

他の人にも紹介します。。。。と。

そうなんです。効果はちゃんとあるんです。

早ければ早いほど　早くよくなりますよ。

お問い合わせは、最寄の支部へお願いしま～す。