心と身体のヘルスケア、ストレスケアをサポートするヒューマンヘルスサポート

みなさん、こんにちは。

いよいよ、バンクーバーオリンピックまで、20日あまりとなりましたね。

2月12日～28日までの間、数多くの熱戦が繰り広げられるます。

日本との時差は、日本より、17時間遅れだそうです。

きっと、テレビの前に釘付けになり、寝不足になることでしょう。

 

さて、今日は、目標を持つことの大切さについてです。

我が家には、受験生がいます。

つい、この前、センター試験が終わったばかりですが、

この時期は、受験シーズン真っ最中。

本命の公立高校入試を控えています。

 

娘は、バレー部に、所属しています。

ポジションは、「リベロ」です。

「リベロ」は、アンダーレシーブでしか、ボールを取っては、いけません。

サーブも、アタックも打つことはできません。

地味なポジションですね。

しかし、試合中の娘の表情は、真剣そのもの。

構える姿勢にも、気合いが入ってます。

 

6月の大会試合を最後に、3年生は、引退。

それからは、高校入試に向けての受験勉強開始。

娘の志望校は、2歳上の兄が通っている高校です。

兄が帰宅が遅くなりながらも、部活を頑張り、楽しく通っている姿を見て、決めたのでしょうか？

引退後、塾に通う始めました。

入塾当時の娘の成績は、かんばしくありませんでした。

理科、社会の暗記科目が悪かった。　

 

しかし、数ヶ月の間に、成績はぐんぐん上昇

「○○さん、期末テスト　５教科合計400点突破　おめでとう」

の塾内の掲示物にも仲間入り。

 

スポーツで言えば、「オリンピックで、入賞する」

学問で言えば、「東京大学に合格する」

というように、

目標があるから、どんなに、困難な事でも、

必死になって、頑張ることができるのでは

ないでしょうか？

 

  「目標とか夢とかを紙に書くと、叶う」

と、言われているのを、ご存知ですか？

何故、紙に書くと、願いが叶うかというと、

 

紙に向かって書く

神に向かって書く

 

  紙に書いた夢や希望というメッセージが、 神様に届く　

 

  ということなんです。

 

是非、皆さんも、夢や希望や目標をどんどん

紙に書き出してみてください。

 

願いは、叶う。

 

 

寒中お見舞い申し上げます。

 

わたくし事ですが、初詣にパワースポットと名高い、

高千穂に行って参りました。

当日は、極寒！さむい！

それに遠かった～・・・

神様にお会いするには、それなりの試練があり、覚悟が必要だと思いながら・・・

高千穂神社と天岩戸神社に参拝しました。

山間にある環境にあってか、厳かで、今まで感じたことのない、気を感じました。

スピリチュアルスポットでは、パワーを感じると、

心身に感じるものがあると言われていますが                          

 背筋がピン！となり、不思議な解放感を与えられたようでした。

（暖をとるために食べたタコ焼きも、また、格別でした。）

 

たくさんの参拝者がいましたが、パワースポットに行くことで、

幸運が訪れるとか、悪い事が起きないとか、神頼み的なことだけではなく、

日常の生活の大切さや、感謝の気持ち、目的や夢を持ちながら、

前向きに努力する生き方、良い方向へ変わる自分になるためなど、

そのパワーの違いを感じることができると思います。

「棚から牡丹餅」も、そんな生き方の中で訪れるものだと感じます。

 

日常、エネルギーを使う毎日だからこそパワーを充電する場所が必要です。

それぞれに、お気に入りの場所があると思いますが、

私達のメソッドにより、パワーを与えられるようにサポートできればと思いました。

 

２０１０年、みなさんの身近なパワースポットの場になれるように、     

明日への活力として、お手伝いさせて頂ければと思います。

 

 

 

こんにちは。

いよいよセンター試験が始まりましたね。

我が家も次男が受けに行きました。

昨日、その次男が「頭が活性するには、起きてから３時間後だから６時には起きんば」

と言っていました。さすがに緊張してるのか、６時前から起きていましたが、なにやら

緊張してるのか、そわそわして落ち着かない様子でした。

「なるようにしかならないから、自分を信じて受けてきなさい」って送り出しました。

 

ところで、

 

合格祈願のグッズいろいろあるんですね～。

いくつかあったので紹介します。他にもたくさんあるでしょうが。

 

 

これは、ご存知の方も多いと思いますが、

大宰府天満宮の参道のお店屋さんにある

 

「オクトパス」　　置くとパス

 

 

 

 

 

JR長崎駅構内のみどりの窓口にて

 

車両空転防止（すべり止め）のための

砂が入っているそうです。

 

無料配布ですよ。

一人ひとつじゃなく何個かまとめても

もらえますよ。。  

 

 

他にもたくさんあるんですが、昨日のTVで紹介してあったのが、バナナ　  

 

バナナは、滑るから・・・　　　  

 

ところが、バナナを切ると五角形になってるから、「ごうかく」　だそうです　　  

 

 

こういう縁起担ぎ、神頼みに頼りたくもなりますよね、親心で。　　    

 

 

家族もそうですが、受験生は特に　メンタル面  が確かに気になりますね。

 

全国の受験生皆さん

 

後一日。

　　　　　今日の為に一生懸命頑張って来たのだから

 

「自分を信じて」　　　　がんばってください　　　 　 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　

 

 

みなさん、こんにちは。

 

毎日寒い日が続いて、気分も落ち込みがちになりますね。

冬が苦手な私は、朝起きてからしばらくは、ストーブの前で、ぼ～としてしまいます。

新しい年にもなったことだし、そろそろ、「えいっ」と、気合いを入れねばなりません。

 

さて、昨日のニュースで、ご存じかと思います。

「小沢征爾氏、がん治療専念」

　日本を代表する指揮者、小沢征爾氏が、食道がん治療に専念するために、

6月までの全公演をキャンセルしたとテレビで、報道されていました。

小沢氏は、これまでも帯状疱疹や椎間板ヘルニアなどで、たびたび闘病生活を

おくっていました。

彼は、すべての楽器の楽譜を読み込んだ上、精根尽き果てるまで練習し、寸暇を惜しんで

若手の始動にあたり、ストレスは計り知れなようです。

今回の会見では、「昨年12月末に受けた健康診断で早期の食道がんが見つかった。

僕はがんについては、よく分かんない。原因についても全然思いあたらないんです。

一つだけ言えるのは、人間ドックは大事だということ」

 

実際に、生の公演を観に行ったことはありませんが、あの迫力は何とも言えません。

「お客さんに、申し訳ない。治療を終えて、半年で戻ってくる」

と、宣言しているので、きっと、約束は果たされることでしょう。

 

さてさて、彼が言っていた「人間ドック」ですが、最近の医療の進歩は、凄いですね。

乳がんを調べるマンモグラフィー、内臓疾患などを調べるＭＲＩ、

脳疾患を調べる脳ドック、胃カメラ、大腸検査等いろいろなものがありますが、

ほぼ１００％疾患が発見できるのです。

 

「病院には、行きたくない！」

女性に比べて、男性は、そういう方が結構多いようですね。

病気になって辛く、苦しい思いをするよりも、

検診を積極的に、受けましょう　

 

それと大事なことをもうひとつ

病気の原因となる精神的ストレス

知らず知らずのうちに、体の不調として現れてきます。

気が重い、何もしたくない、肩こりがひどい、頭痛が続く、眠れない、

仕事に行きたくない・・・

これも、我慢をしておくと、大変なことになりますよ。

 

心の方も早めのケアをお勧めします。

 

 

こんにちは。

昨日は、七草がゆを食べられた方たくさんいらっしゃた事でしょう。　

ちなみに我が家は、カレーでしたが・・・。

 

正月にはおいしい料理で胃もたれするから、健康の為に七草がゆを食べるのが由来だとか。

今では、豊食の時代でカロリーの高い食べ物が多いので、日ごと七草がゆを食べないといけないかもですね。。。　

今年も始まったばかりですから、健康には十分きをつけて下さい。

 

ところで、

 

「ゆでガエルの法則」

ご存知の方も多いと思いますが、ビジネス業界等で、ぬるま湯に浸った体質の人や会社を

「ゆでガエル」と表現することがあるそうです。

 

「ゆでガエルの法則」とは、２匹のカエルのうち１匹を熱湯に入れます。もう一匹を水に入れ、

徐々に熱していきます。熱湯の方のカエルは、すぐに飛び跳ねて逃げ出して無事ですが、

水の方のカエルは、水温の上昇に気づかず、やがて死んでしまうそうです。

 

このように、誰でも急激な環境の変化には気づき、対策を考えますが、

緩やかな変化には意外と気がつかないものです。

人は、環境に適応する能力がありますので、緩やかな変化には徐々に慣れていきます。

気がついた時には、すでに手遅れで、致命傷になることがよくあります。

 

私たちの体もそうですね。

 

「最近、眠れなくなった」

「肩こり、腰痛が続くようになった」

「ちょっとしたことが、物凄く不安になった」などなど。

 

[大丈夫、何日かすればよくなるだろう・・・。]　

 

先程の「ゆでガエルの法則」じゃないですけど、気づいた時には・・・・・　

 

と、ならない為にも体調の変化に気づいたら早めのケアをお勧めします。

 

なんといっても体が資本ですから。

 

今年も「心も体も元気、笑顔」でありましょう。