心と身体のヘルスケア、ストレスケアをサポートするヒューマンヘルスサポート

いよいよ遅くても１１月中旬頃までにはオープン予定です。

場所は　長崎駅前（歩いて３分程度）

近くには、コインパーキングもたくさんあります。

　その時は、お知らせしますのでよろしくお願いします。

さて新型インフルエンザが世間を賑わせてますがかかってませんか？

毎日のように新聞、ニュース等で報道されてますが・・・

タミフル耐性もあるとかでちょっと心配ですね。

皆さんご存知のように　かかる前の予防が大事ですね。

しきりに　帰ってからの「手洗い・うがい」　を呼びかけて

いますよね。これが実に簡単でお金もかからないし、いい予防策なんです。

新型ワクチンの動向が気になりますが。。。。

　ところで、インフルエンザもそうですが、病気は承知の通り体力が

落ちればかかりやすくなります。まず、健康な体、体力を付けること。

これが一番ですね。また、心の病気から体の病気にもなりますね。

　身近なところで言えば　胃炎・胃潰瘍など　心配事が起きれば

かかる病気ですね。うつ病もこれに当てはまりますね。

つまり　心＝体　は繋がっていると言うことです。

　　弱まった心

これも予防すること出ます。気持ちの切り替えです。

これから、一緒に考えて行きましょう。

連休も今日まで（お仕事されてあった方はご苦労様です）。

気持ちを入れ替えて頑張ってください。