心と身体のヘルスケア、ストレスケアをサポートするヒューマンヘルスサポート

ヒューマンヘルスサポート春日　（準備中）　です。

　今朝は　気持ちの良い天気ですね。

日中は暑くなるそうですが体調を壊さないように気つけましょう！

少し前　ラジオ　でおもしろいアンケートの結果を言ってました。

疲れてる時言われたくない言葉・・・

1　これ、やっといて！

1　がんばって！

1　はやくして！　　　　この3っだそーです。　何かわかる気がするなー、私にも経験かあります。

自分の中では、早くやってるのにー　、横から早くして！　　イラ！

頑張ってるのにー、　がんばって！　　エールのはずなのに、　イライラ！！

気付かない内に　ストレス　が"いっぱい"

　早めの　リバイタルメソッドで　元気に！！　　大事なのは、休息を取るのに勇気もいりますが、

もっと大事なのは、休息を取ったあと！　元気になった　心身で　何をしますか？