心と身体のヘルスケア、ストレスケアをサポートするヒューマンヘルスサポート

こんにちは。

 

ヒュウマンヘルスサポート天神支部です。

 

 

 

皆さんは、うまくいかないときは何を考えてますか？(━＿━)ゝｳｰﾑ。　




他人のせい？環境のせい・・・。いろいろと周りに目が行って、腹立ち


ますよね～。


これを転換と言います。これでは、うまく行く方向性にはなりません。





よ～く考えてみると、自分は何も問題はなかったのか？ヾ(_ _。)ﾊﾝｾｲ



うまくいかなかった時は、すべて自分に意識を持ってみてください。


きっと、道は開ける。自分に解決の能力はあるんです。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|道|☆ヾ(･_･｡)ｺﾝｺﾝ。　


最後まで、あきらめなければ必ず、解決していい方向に向いて行きま

す。



すべて、自分が源　　　制限を付けている自分に気づくこと。



気持ちを鎮めて・・・・瞑想で考えるのもいいかも？

　　　　　　　　　　　　　　　　　(! ──__──) ｼﾞﾄｰｯ

こんにちは
ヒューマンヘルスサポート薬院（準備中）です。

随分暖かくなりました。
夏日ですねσ(^_^;)


慢性関節リウマチという病気があります。
この病気、ストレスと密接な関係にあります。

症状を左右するのはストレスだからです。
足や手の変形が見られるときがあります。
朝は体がこわばってうまく動けない時もあります。

そんな辛い病気ですが、
先日その病気を患っている方が言われました。

「年齢は高齢になったけど
手も足も自分で動かす努力を続ければいつまでも動いてくれる。
こんな単純だけど大切なこと、いまさら気付いても遅いのだけど」
と・・・

病気が教えてくれた健康のありがたさ、
自分の意思で自分をケアすることが一番大切だということ。

健康だと気がつかないことかもしれません。
病気になって気付いてもけして遅くはありません。

だけど健康なうちに知っていたら
可能性は無限大です≧(´▽｀)≦

そんなお手伝いができる場所がヒューマンヘルスサポートです。

おはようございます。
ヒューマンヘルスサポート薬院です（準備中）

４月は新しい場所、
新しい人、新しいことが盛りだくさんですね。
ストレスも多い月といえるでしょう。

その中で、ストレスに向かい合うには
自然体でいることが一番です。

でもその自然体を作ることが一番難しいのかもしれませんね。
自然体でいるということは自己中心でいるということではありません。
ありのまま、あるがままでいるということなのです。

無意識のなかで、
慣れなくて緊張する。その積み重ねが
やがて５月病になっていきます。

その解決に提案３R

• Ｒｅｓｔ （休息）
• Ｒｅｌａｘａｔｉｏｎ （リラックス）
• Ｒｅｃｒｅａｔｉｏｎ （リクレーション）です。

そしてその３Rをまとめてかなえるのが
１R・・・Revaital　method（リバイタルメソッド）
なのです。

この春をストレスから乗り切ろう！！
そんなあなたを応援したい！！

ヒューマンヘルスサポート岡山です。

 

前回の日本一明るい新聞の続きです。

 

"日本一明るい経済新聞"の編集長さんは、５０００人以上の中小企業の社長さんを

取材する中で、元気な会社にある共通点を見つけました。

 

それは、あいうえおだそうです。

 

あ‥‥社長さんが明るい

い‥‥意思を強く持つ。やると決めたら絶対にやる。負けない。

う‥‥運がいいと思い込んでいる。

え‥‥縁を大切にしている。思いやりがある人の縁は広がっていく。

お‥‥大きな夢を語る。

 

このあいうえお、実は人にもあてはまるなぁーと思います。

 

元気な人は、みなさん　あいうえおを持っている。

逆に元気がない時、脳が疲れている時は、あいうえおが出てこないですね。

 

人生を豊かにするあいうえお‥‥‥‥発揮するのは、脳の疲労を改善する

自然なはたらきだと思います。

 

先ほどの編集長さん、「もう２、３個、大阪城を造ったろ！」と読者に思わせる

くらいの元気をこれからも送っていくそうです。

 

 

ヒューマンヘルスサポート岡山は、現在開設準備中です！！

 

 

　ヒューマンヘルスサポート岡山です。 

 

　最近は、活字離れで出版物が売れないという話を耳にします。 

新聞も例外ではないと思います。

 

　斯くいう私も新聞を読む時間が少なくなっています。

 新聞を定期購読しているものの、インターネットで読みたい新聞記事

 だけを読んでたりします。

 

　理由の一つが、暗い内容の記事が多いこと。

 

　もちろん、厳しい経済状況や凶悪事件の増加、政治家に対する

 国民の不信などなど、新聞は社会の動きを正確に伝えるという

 使命がありますから、暗い内容が増えるのは仕方ないのでしょうが。

 もう少し何とかならないものかと‥‥‥

 

　そんな中、"日本一明るい経済新聞"というタイトルの新聞の存在を

 知りました。関西の新聞らしいです。

 「日本一」と自分で言い切るところがさすが、関西。

 

　この新聞の編集長さん曰く、「新聞が頑張ろうとしている人の気持ちを

 暗くしているんじゃないかと気付いたんです。それで、気持ちを明るく

 する記事を提供しようと思い、一人でこの新聞を作り始めました。」

 

その心意気、すばらしい！！

 

 そんな記事なら毎日でも読みたいです。

 

　編集長さんにヒューマンヘルスサポートの"リバイタルメソッド"を

受けていただいて、もっともっと頑張ってもらいたいものです。

 

この続きは、また次回です‥‥

 

ヒューマンヘルスサポート岡山は、現在開設準備中です！！

 

 

こんにちは。

 

ヒューマンヘルスサポート天神支部です。

 

良い季節になってきました。

 

この季節は、実家（長崎の島原）で、歩いて５分で、海です。

 

この有明海を思い出します。

 

 

毎日、ランドセルを玄関に投げて、行ってきま～す・・・・とまっすぐに海へ。

 

 

晩ご飯時になると、エプロン姿の母が、ご飯よ～と海まで叫んでました。

 

 

あさり貝をたくさん手に入れて、タコも捕まえて、持ってすぐに、お味噌汁や煮付けで、食べてました。

 

 

ここ職場は、福岡で１番の繁華街。支部は、ど真ん中にあります。

 

たまに、海を見たくなる時期になりました。

 

 

海をぼ～と眺めてるといつまでも座っていられます。たまに船が、汽船の音とともに、通りすぎます。

 

 

なんともゆったりとした気分になります。　　　　　　　ボー(　▽　)ｏ〇Ｏ

 

 

 

 

みなさんも海へ出かけませんか？きっと海風や蟹やいろんな生き物も発見できるかも・・・。

 

 

自然に身を置く。これも必要ですね。

 

 

おはようございますヽ(' ∇' )ノ
ヒューマンヘルスサポート薬院（準備中）です。

桜もずいぶん葉桜へと変わってきましたね。
今日は入学式の方も多いかと思います。
入学式といえば桜なのですが、今年は少し違っているようですね。


先日、
福祉専門の美容師の方との出会いがありました。
その方の着ていたTシャツの裏に書いてあった言葉が印象的でした。

髪を切る
ただそれだけで
心癒されることもある
あなたの笑顔が
見れたら
それだけで私たちは
癒されます

と書いてありました。

癒し・・・というのは
ただそれだけで・・・・なのかもしれませんね。

日常の中で、見つけることができる。
新年度、ストレスも多くかかります。
そんな中で、自分を癒す"ただそれだけ"の方法を見つけましょう＼(*^▽^*)ノ

ヒューマンヘルスサポートでは
３０～４０分で行えるリバイタルメソッドで、
癒しをお届けしています(＠⌒ο⌒＠)ｂ
ご予約をどうぞ。。。 

こんにちは。

 

 

 

 

 

 

ヒューマンヘルスサポート天神支部です。

 

ＷＢＣも終わり、見事優勝した。

 

 

その陰では、イチローが、すごいプレッシャーと戦っていた。

 

毎日、打てない状況をインタビューするアナウンサー。

 

それに淡々と、答えるイチロー。

 

一番、聞きたかったのは、イチロー自身が、自分に聞きたいはず・・・。

 

 

人間は、冷たい。打てればさすが～イチロー♪

 

打てなかったら、不調のイチロー、何故打てないの見出し。

 

 

一人で、辛かったと思います。

 

ストレスは、内分泌ホルモン系を狂わしてしまいます。

 

その結果、胃を穿孔したりするんです。ある日突然に。

 

 

でもその前に原因が、必ずあります。

 

 

怪物みたいに思われてても人間、不調な時はあります。でもここぞ！で打ってくれました。

 

皆さんもストレスを感じたら、過信さずにまずは、気分転換や、休息をしっかり作ること。

 

 

それと内分泌ホルモン系や自律神経系のバランスが、崩れてしまったら、まずはそのプロである

 

ヒューマンヘルスサポートにおいでください。

 

心身からゆっくりとバランスを整えていきます。

 

 

とっても気持ちいい気分になり、また頑張れる意欲が出てきます。

 

 

ヒューマンヘルスサポート天神です。

 

 

 

今日は、九州は雨です。

 

今日は、北朝鮮が、テポドンを発射予定ですね。

 

秋田とか大変な問題だと思います。

 

九州に居ると、人ごとにたいな感覚になってしまいます。

 

今朝のＴＶもテポドンのニュースばかりですね。

 

 

はて、気がついたのは、衛星打ち上げなら【ロケット】と呼びますよね。

 

でも【ミサイル】と呼ばれてますね。

 

 

これは、最初からミサイルと決めてかかってますが、根拠はあるのかな？

 

アメリカは、先が丸くなっているので、衛星打ち上げだろうと言ってますが・・・・。

 

実験は、必ず東へ向かって、打ち上げる約束だそうですね。

 

そこに日本が、あるんですね。危なかったら撃ち落とすこともあるでしょう！

 

さて、報復とか、同じ人間同士ですので、うまく行ってほしいものですね。

こんにちは。
ヒューマンヘルスサポート薬院（準備中）です。

4月に入り、テレビも番組編成などで様変わりし始めていますね。

先日最終回をむかえた消防救助隊の成長を描くドラマの中で
ずっとテーマになっていた
"助ける命と助けられる命どちらが大切か"
見ながらずっと考えてました。

同様に介護や医療の現場でも
"支える人と支えられる人どちらが優先なのか"

このテーマはきっといろんな場所で常にあるのだと思います。

もちろん答えはどちらも大切なのです！！
でも実際は体を壊してまで、命を賭けてやってくれたという美学が存在します。

私たちは支える人であり、支えられる人なのだと思います。
必ず誰かが、誰かを見守ってる、社会にはチームワークが存在していると思います。
決して一人じゃありません。

だから、私は今日も支える人が支え続けられるように
リバイタルメソッドで支えるのです！！

ヒューマンヘルスサポート天神です。

 

おはようございます。

 

今日から4月ですね。

 

 

昔は、エープリル・フールとか言って、よく嘘をついていい日となって、みんなわくわくと、考えてましたね。

 

 

今は、それは、通じませんね。(-"-;A

 

時代の流れでしょうか・・・・。

 

 

 

さて、木蓮から始まり、桜、つつじ、アジサイと順番に、咲いて私たちの目を楽しませてくれます。

 

温かくなってきました。花も見て♪って言っているようです。

 

 

 

 

 

 

季節感を感じるのは、ストレスにものすごく良いようです。

 

さぁ～外にでかけましょう！きっと何か発見が、あるかも・・・。

ﾐｷﾞ(･_･ )　( ･_･)ﾋﾀﾞﾘ　ｱｯﾁヽ(･_･ )　( ･_･)/ｺｯﾁ