心と身体のヘルスケア、ストレスケアをサポートするヒューマンヘルスサポート

夏至の夜の事を、

ヨーロッパでは、Ｍｉｄｓｕｍｍｅｒ Ｎｉｇｈｔ　と言います

先日、夏至の日に書きたかったのですが、今日になってしまいました

シェイクスピアの物語にも、

「真夏の夜の夢」－Ａ　Ｍｉｄｓｕｍｍｕｒ　Ｎｉｇｈｔ`ｓ　Ｄｒｅａｍ

と言うのがありますよね。

 たくさんの妖精たちが集まるこの夏至の夜には、

妖精王が現れる、と言われています。

その不思議な世界に惹かれて、

昔から、

私には特別な夜でした

そんなことを思ってるからか、

真夜中に、庭から、細く、音楽の音が聴こえたり、

耳元で、小人の囁く声がしたり・・・・。

最近、なんだか、楽しい幻聴に、

「ウフフフ・・・・」

と、一人で満足してる私です。

大人げない、

と言われれば、そうかもしれません

でも、楽しみは、いっぱいあったがいいじゃないですか？

人間だけが友達じゃないんです

私には、樹々も花々も、草の葉も、土さえ友達なんです。

そこには、はかなげな羽の生えた妖精たちが、

たくさん笑って歌い踊り、飛び回っている。

そんな気がして、きょうもまた、

庭の葉影や花々を眺めて過ごします

あ、みなさんに、一つだけ。

花壇や地面に、花や丸い石で輪を作っておくと、

そこが妖精たちの出入り口になるそうですよ

なぜこのような悲しいデータが出るのか、

単に"病んでいる"などという言葉で片付けたくないです・・・

｢ネグレクト」。

元々は、「無視する・・・」という意味の英語ですが、

日本では、「児童虐待」の意で使われています

新聞では、30％以上に上る人数で、両親から虐待を受けている、とのこと・・

なんでそんなことになるのでしょう・・・・

というより、

私はこの数字に、違和感を覚えるのです。

というより、

この問題自体に、何か腑に落ちないものを感じるのです。

私の勘違い、かもしれませんが・・。

この親たち、本当に虐待がしたかったのでしょうか？

それがすごく引っかかるんです、違うんじゃないかな、と。

殴りたかった相手は、本当は違うんじゃないかな・・

怒りをぶつけたい相手は、本当は、違ったんじゃないかな・・・

怒り自体、本当は別の感情の変化したものなんじゃないのかな？

人の残虐性を認めたくなくて、

そう私が思いたいだけかもしれません・・

特に、親が子を、・・・というのが、やはり、そうであってほしくない、

という思いがあるから、

こんなふうに感じるのかもしれませんが・・・

「怒りは、二次的な感情である」

と言われます。 

怒りの前に、もうひとつ感情があるのだそうです。

そして、そうならなかったから怒りが起きるのだそうです。

・・・子供に手を挙げてしまった親たち。

怒りの前の感情は、一体何だったのでしょうね・・・・

よく、暴力を受けた親は、子供に暴力を与える、

と言われますが、

確かに負の連鎖、

チェーン現象はあるとは思います。

ただ、それだけではない気がします、

そんな単純なことではないような。

社会が悪い、不況だから、生活が苦しいから、

感情が短絡的で、現代人は未成熟な精神だから。

いろんな言われ方をしていますね。

そうかもしれません。

でも、そうでないかもしれません。

私は、言いたいことは他にある、と、

どうしても思えるんです。

感情が、変形してしまったのではないか、と、

いびつに、ゆがんでしまった結果ではないのか、と。

でなければ、その人たちは救われない。

子供たちも救われない。

虐待を、弁護する気はありません。

ただ、正面からばかり見てると、錯覚を起こすようで。

本当の原因がわからなければ、おさまらない現象だと思うのです

キーワードは、｢愛」ではないかと思うんです。

何をそんな甘っちょろいことを、

と思われるかもしれません。

でも、

やはりそう思えるんです。

愛が欲しかった、

愛が足りなかった、

愛の変わりに力を得ることで心を埋めた、

虐げることで、自分の安全を確認したかった、（自分は愛されている、）

暴力の根底にあるのは、恐怖である、

と言われてます。

なぜ恐怖を感じるのか。

愛されたいからではないでしょうか。

愛の中で安心して暮らせない、

恐怖に覆われた心は、

周りに対して牙をむく。

しかもその対象が、

もっとも愛すべき子供であることが、

余計、皮肉な感情の露出のように思えてならないのです。

決定的な事は、わかりません。

ただ、

悲しい人たちがたくさん居る。

そんな時代なんだ、ということは、よくわかります。

自分の本音なんて、意外と自分でもわかりませんものね・・・

攻撃の奥にあるものは、

一体何なのでしょうね・・・・・・。

仕事と家事の合間の楽しみの一つは、

TVドラマ

ネットもいいけど、

ニコ動や2ちゃんねるで楽しむ世代では、ないですしねえ・・・

(今は枝野官房長官が、よく素材に使われてるようですが）

で、夕べふと、「BOSS」を見ていて思ったんですが、

なんだか女性が主人公で、強くてカッコイイ役のドラマが多いなあ、と

BOSS　もそうですし、少し前の　｢アンフェア」も、そうでした

「ごくせん」　もそうですし、｢美咲ナンバーワン」　も、｢女王の教室」も。

似てるのは、美人、独身、ある程度の年齢、(アンフェアは離婚子供ありでしたが）

そして、強い。

腕力だったり、仕事能力だったり、性格だったり、

いろんな強さがありましたが、

いずれにしろ、一人でも戦える、

というスタンスは共通してました

ヒロインというより、むしろヒーローですね

役柄的には。

ひとりでカッコよく世の中と戦ってる

という感じです

見ててスカッとするのはそのせいでしょうか

見ている女性は、自分と重ねてるんでしょうか・・・？

私は、ああなりたいなあ　と、

思ってしまう俗人ですが・・

こういうドラマが多くなってきたのは、

見る人が多いからでしょうから、

やっぱり女性たちの中に、

男性にかばってもらい助けてもらうだけの時代から、

自分の力で成し遂げたい、

何かに打ち勝つ力が欲しい、

そういう気持ちがあるのかもしれませんね

対照的に、男性は、やさしい、物分かりの良い役柄が増えたような、・・・。

サポートしてくれる、見守っててくれる。

理解者でいてくれる。

そうなスタンスで、周りにいてくれるケースが、多いような気がします

単純に、草食系とか肉食系とかで割り切れるほど簡単な内容じゃなくて、

明らかに女性と男性の立ち位置が、変わってきてる象徴のような気がします

ヒロインでなく、ヒーロー的な女性

すごく好きですけど、

かといってそれを見守ってくれる優しい男性　より、

個人的には野性的な男性の方が好きですね、時代と逆行するかもしれませんが

たぶん、本能ですよ、強い種を残そうとする女の本能ですね

恋愛する時、なるだけがっしりした骨格や筋肉の人に惹かれたのも、

その辺の無意識の選択でしょうか

(...面食いも、本能・・・・？）

ま、これはあくまで個人的な見解ですので、

好みはみんな違うでしょうから

いずれにせよ、女性の位置がずいぶん変わったなあ・・・

と思うこの頃です

女性の活躍の場が増えた点は、良い時代になったなあ、と思います

最近は、あちこちで、

｢脳」というワードが使われるようになりましたね

脳トレ、脳年齢、・・・

世間が脳に着目しつつあるようです

「どうやら、脳が問題みたい・・」

と、気づかれた方が増えてきました

良いことです

まさにその通りですから。

ただの対症療法のみでは、治りきらないことが増えています。

それだけ、症状やトラブルの原因が複雑化している、

あるいは心理面、内面に起因するものである、

ということでしょうか

投薬だけでは治りきらない、

部分のみを扱う対症療法では、原因まで解消できない・・・

そういうケースが増えています。

もちろん対症療法、マッサージなど、や、薬にも、大事な役目があります。

要はどう使い分けるか、だと思います

私たちヒューマンヘルスサポートでは、

リバイタルメソッドという、

特殊な技法を用いて脳の疲労状態を改善し、活性状態へと導きます

つまり元気な脳に戻してあげる、ということです

では、なぜそういうことが可能なのか？

それは、ストレスなどで疲れた脳に、栄養源を与えるからなんです

・・・脳の栄養源・・・？

サプリか何かでしょうか？

いえいえ、違います

実は、脳の栄養源は、｢快」！なんです

一般的に考えると、もちろん脳の栄養はブドウ糖ですね。

脳にはそれ以外の異物が侵入できないよう、ゲートがあり、守ってます。

ここでいう脳の栄養源とは、神経伝達上のもので、

いわゆる栄養素ではありません。

私たちが応用している脳へのシステムは、

筋肉系を利用した、脳活性のための神経伝達です。

・・・というと何やらわかりにくくなりますね

もっと簡単に。

ストレスや疲労で、脳がへとへとになってると思ってください。

その脳は、緊張状態、働きが落ちてしまってます

それで、脳が元気になれるような働きかけを、

筋肉から神経を通して、伝えるんですね

脳と関係の深～い筋肉群があるんですよ

そこから脳へ向かって深～くリラックスが起きる、ある操作を行います

それは非常に快を伴うもの

さらに言えば、快をもたらすもの！　なんです

疲れて不快でいっぱいの脳は、あまり働きません。

元気で快適な脳は、威力をいっぱい発揮します

｢快である」

ということは、脳が活性するのに必要不可欠な条件。

ですから、メソッド意外にも、

日常の中でも、脳に快を与えることはできるんですよ

おいしいものを食べても、お風呂で気持ちいい～と感じても、

それらは脳に快を伝えます

人間関係でのうれしいことも、もちろん快として脳の栄養になります

昨日、お客様から、

新しくご紹介していただき、一緒に連れてこられました

こちらがお礼を言う側なのに、

その方は、プレゼントまで持ってきてくださいました

キレイな薔薇のゼリーでした

その気持ちがうれしくて、

良いお客様に、恵まれてるなあ・・・・

と、しみじみうれしくなりました

こんな時も、もちろん脳は、快の状態

元気が出てくる状態です。

逆に、不快は、とたんに力を落としますよね

現代人がストレス過多なのは、

快な体験が少ないから、とも言えます

世の中の不安材料は、山ほど。

未来の希望は、あやふや・・。

ニュースでは暗い悲しい事件・・。

漠然とした閉塞感でいっぱいの方が、多いのではないでしょうか。

不快な出来事が多い世の中です

でも、そうやって世の中のせいにしてたら、何も解決しないんです

快は、やってくるものでなく、自分からみつけるもの

受け取れるかどうか、の違いが、個人の違いだろうと思います。

日常の中に、どれだけ快を探せるか、

感じ取れるか。

そこじゃないかと思うんです

それは心のスキルです。

あなたもほんのちょっとだけ、快　というものに興味を持って、

身の回りに探してみてください

起きる出来事や、人の行動に、

「うれしい」と思えるものが潜んでいます

・・・宝探し、みたいですね

ずいぶんと前から、

夢の中でよくいく街があります

そこは、毎回同じ街で、

お店も、道路も、デパートも、本屋さんも、

同じとこにあるのです。

地下鉄も、バス停も。

その日の夢によって、

出てくる人が違ったり、ストーリーが違ったりするだけで、

街自体は同じとこ。

もしかして、ホントにどこかにあるんじゃないか・・

と思うくらい、何年たっても、同じ街に行くんです・・・・

いろんな出来事が起きて、

毎回とてもリアルで、

もしかしたら、あっちが現実で、今が夢、だったりして、・・・

な～んて思うくらい、

なんだか不思議な街、・・・・・。

一体何なんでしょうね

あの街は・・・

目が覚めた時、

すごく不思議な余韻が残ってるんですよ・・・

ああ、またあの街に行ってきたんだ・・・・。

夕べは、昔のバスケ部の友人たちが出てきて、

なぜか美術の授業で、

間に合う、間に合わない　　で、

みんなあわててる夢・・。

絵具がない、とか、

スケッチブックがない、とか、

みんな騒いでて、

遅れ気味に教室にはいった私は、

どこに座ろうか見まわして、

絵の対象が見やすい、真中より少し前の席に着きました

近すぎても見にくいし、遠いとまたよく見えないし、

なんだかその部分が印象に残ってます

何かの象徴でしょうか、今の自分の。

毎回、登場人物も、

行く場所も違いますが、

あの街は確かにあるんです。

どこに？

と聞かれると、困るのですが、・・・

きっと、どこかに。

ホントに、あるような気がします。

・・・では、あの街の人々は、今、何をしてるんでしょう

どこかで、笑ったり、動いたり、してるんでしょうか・・・

夢と現実の境界線があいまいな、

実に不思議な、街です。

意外とあちこちに、自分の存在の場があって、

自分は多重に存在してるとしたら？

・・・な～んて、考えてしまいました

例えば、フロリダ州のどこかで、バタフライ・蝶が羽ばたけば、

その羽がほんの少しの粒子を動かし、

動いた粒子がまた他の粒子を動かし、

ついには地球の反対側の場所に竜巻が起きる。

という理論。

発表されたのは、確か1963年くらいだったと思います。

（まだ生まれてませんよ、念の為）

当時学会で発表された時は、

全員が呆れてバカにして、ついには会場からその学者は追い出されたそうです。

今では、ちゃんとした学説として認められてますが、

このバタフライ・エフェクト(効果）、

これは多分、何にでも置き換えて言えることではないでしょうか。

ある日誰かが誰かに笑いかけた。

それでその人も誰かに親切にしたくなった。

するとその人も、他の誰かを助けた。

そんな連鎖が、

やがて途方もない出来事を引き起こすかもしれません

あなたにも、何かほんのちょっとした行動で、

何かを起こす、きっかけを作れるんです

みんな、よく言います

｢自分には、大したことはできないから」

そうかもしれません、でもそうでないかもしれません。

アスファルトから生えて、花を咲かせる植物も、

最初はアスファルトの下、ほんの小さな芽をだし、

それが少しの隙間を作り、

そしてまた伸びた芽が、隙間を広げ、

やがては地上に現れた植物は、

このまま放っておけば、あるいはジャングルへと成長するかもしれません。

あなたの人生も、

誰かのたった一言で、急転するかもしれません。

初めはいつも、ささいな出来事。

いつしかそれが、膨大なエネルギーを持つに至る。

そんなことが、知ると知らざるを別にして、

この地球上ではいくつも起きているのです。

では逆手にとって、

きっかけ自体を意図的に造りだす、

というのはどうでしょう？

それとも、人智でそれは不可能なのでしょうか

もしそれができるのなら、

あなたは何を変えたいですか？

蝶の羽ばたきが竜巻を作る。

その途中のプロセスを、

実は私もすべて把握はしてません、

途中で途切れた、ミッシング・リンクが、私の思考の中にあるのです。

そのうち、一度詳しく調べてみようか・・・。

などと、私の好奇心が語っています

今のところ、言えるのは、

世の中、「ああすればこうなる」、などという、

単純な仕組みではなさそうだ、

ということです

本人すら気付かない、途方もない出来事へと、

発展していくこともある。

・・・出来れば、良い方に発展するほうがいいですね

ともすれば、あなたが世界を変えるかもしれませんよ

・・・繰り返しになりますが、

私はこのバタフライ・エフェクトを、逆手にとれないか、

と、本気で思ってるんです

意図的に起こす、

つまりベクトルを持たせる、ということです

・・・どうなんでしょう・・？

ちなみにこれは、"衛星はやぶさ"の落下の瞬間を、

たまたま写せたものです。

すごく興味があって、ニュースも見て、

どんなものだろう、と考えていると、

偶然こんな瞬間に出会いました

次の日の新聞の一面を飾ったのは、

この写真でした。

半信半疑だった私は、そっくりの写真を見てビックリ

・・・こんなこともあるんですねえ。

思念がエネルギー化して、状況を呼んだ、

・・・などと言えば、みなさん、どう思われるでしょうか

まあ、何が何を引き起こすかわからない、という話です

とうとう本格的に梅雨になりましたね

自宅マンションのエントランスのアジサイも、雨に濡れて、

"自分の季節が来た"

と言ってるように見えます

雨の中のほうが生き生きして見えるのは、私だけでしょうか・・。

みなさんには、どう見えますか

雨の音を聞くと、思い出すのは"小学校の図書室"。

いつもより湿気の多い図書室は、

本の匂いがしてて、

板張りの床は、歩くと、きしんだ音がしました。

本がいっぱいある図書室は、

私にはまるで世界がいっぱい詰まった場所に思えてました

雨の日には、外で遊べないので、

  自然と図書室に向かいます。

いつもより人が多い・・

雨の音がザア・・と聞こえて、

そんな中で読む本は、

一層、本の世界に入り込めて、

不思議に落ち着いた空間になってました

そう、ちょうど雨のヴェールに覆われてるようで。

普段と違う世界に感じられました

たくさんの生徒たちが読んだ本は、どれも柔らかくなってて、

色が薄く日焼けしていました。

その、手触りの柔らかさが、なんだか好きで、

今でも覚えています

なんでも新しいもの、キレイなものばかりの今の世の中では、

こんな事言っても、ピンと来ないかもしれませんね

今でも、本は好きなので、

よく本屋さんには行きます

でも、全然違うんですよね。

あの、図書室と。

雨の日の、記憶の中の図書室は、

なんだか別の世界のようで、

その時だけ、私は旅をしていたように思います

いろんな思い出があっていいはずなのに、

雨の日にまず思い出すのは 、

あの木造の、板張りのギイギイ歩くたびに音がする、

やわらかい図書室と、本の匂いなんです。

誰かが言ってました。

｢本には、世界の半分が書いてある。

残りの半分は、自分で探すしかないんだよ」

と。

今では図書室というゆりかごからぬけだし、

波にもまれる世間とやらに立ってるわけですが、

さて、残りの半分は、見つかったのでしょうか？

・・・まだまだ、これからのようです

きょうは青空、陽射しが夏を思わせます

５月前後は、白い花が多いのですが、

夏に近付くと、だんだん鮮やかな色の花に変わっていきますね。

最近、よく物忘れをします。

仕事柄、大量の情報処理を頭で振り分けてやってることと、

家事や息子関係のいろいろ・・・・

みなさんも、特に働くお母さんは、よくお分かりかと思います

管理職の方とかも。

カバー範囲が広いと、情報量が大量になって、処理できなくなってきます・・

いわゆる"情報過多"ですね

でも知人にそういうと、

「歳のせいよ」

・・・・・　ガーン

そうかも・・・・。

単に、老化・・・？

仕事の量がどうのとか以前に、

確かに自分は確実に歳を取っているのですよね・・・・

一言で一刀両断されてしまい、

時の流れを呆然と感じてうつろになってしまいました・・・・・・・・

そういえば、なんで人が歳をとると忘れがちになるのか、

以前聞いたことがあります

歳をとると、肉体的にも、能力的にも衰えていき、

そんな自分を直視するのは、とても辛いことなのだそうです。

それでいろんなことをすべて覚えていないように、

ボロボロ抜け落ちるように、なっていくのだそうです。

ボケるのもそのためだそうです。

受け入れられないのだそうです・・・・・・・・・

・・なんとなく、わかる気がします。

私も人生の曲がり角を超えて、

  いろいろ、はかなげに思うこともありますから、

老化の波が、忍び寄ってき始めたのでしょうね・・・・・。

中国にも、似た話しがあります。

モノ覚えが悪い男が、神様に頼んで、

｢どうか何も忘れないようにしてください」

すると神様は聞き入れてくださって、

その男に起きたすべての事柄を、一切忘れず覚えているようにしたのだそうです。

最初は喜んだ男も、そのうち頭がパンクしそうになって、

とうとう気が狂いそうになってしまったそうで、

「とりあえず、メモをとれ！」

と知人に言われました・・・(；一_一)・・・

ずいぶんと湿気が多くなってきましたね

もうすぐ梅雨入り、でしょうか

蒸し暑い日や、肌寒い日が、交互にやってくるので、

体調崩す方が増えています。

「なんでか、疲れてるんです・・・」

という方や、

「風邪引いちゃって・・・！」

という方が、わりと増えてます。

こういう季節の変わり目は、体調管理がむずかしいですね

気持ちも、同じかもしれません。

体調が乱れやすい時は、気持ちも不安定になりがちかも。

ただでさえ、今の世の中、不安材料はいっぱいです

ネガティブな発想に、簡単になりやすいです、体調スッキリしない時は。

ちなみに、あなたはどうですか？

今、機嫌よく過ごしてますか？

体調はバッチリですか。

なら結構ですね　

みんなにその元気を分けてあげてくださいね

「・・・いーや、そうでもなくて・・・」

というあなた。

どうします？

こんな、空もどんより、空気は湿って生ぬるい・・・

寝ても疲れは取れないし、・・・

な～んて時は、どうやって元気を取り戻しますか？

「強い人は、良いよねえ」

時々、言われます。

昔、ある宗教団体の方々からも言われました。

「あなたは強いから平気でいいわよねえ、

私たちは純粋だから、すぐに傷ついちゃって、・・・」・・・・・？

ふと、思うのです。

私は、強く見えるのだろうか・・・・？

自分で、自分が強いとは思わないのです。

あえて言うとしたら、

"私は、強くありたい！と望んでいる、弱い人間です。"

・・という感じでしょうか。

そう、強くありたいのです。弱いから。

弱いままで居たくないから。

強く在ろうともがいてる。

強く在ろうと胸を張って前を見てる。

ただ、それだけです。

多分、強い人間、なんていません。

どうあろうとしているか、

の、違いだけです。

人間より、自然のほうがよほど強い。

私は植物を尊敬してます。

雨の季節には、雨に強い花が咲き、

真夏には陽射しに強い花が咲く。

自然は絶妙なバランスで世界に適応しています。

私には、アスファルトを壊して芽を出す力はありませんが、

自分の胸を張って前を見ることだけはやっていこうと思ってます。

私のやることは、空が全部見ています。

空に恥じないように。

それが私のルールです

こういう仕事をしていると、

｢強い人」

と、よくいわれます。

うれしくもあります

でも本当は、「強くありたいと望んでいる、弱い人」、です。

強いと評価してもらえてるなら、私の望みは達成されているのでしょうね

はたから見えてる自分は、真実ではなく、自分が選んだ自分の姿です。

・・・あなたは、どんな自分を選びますか？

ちなみに、その選択肢を可能にしてる秘密のエッセンスは、

支えてくれてる人の存在・・・ですね。

あったかくて力強い。

・・・何もなければ、私も強くあることなんてできないでしょうね・・

愛に感謝・・です。

さ、明日も前を向いて、歩こう