心と身体のヘルスケア、ストレスケアをサポートするヒューマンヘルスサポート

おしゃべりしてると、

友人がこう言う　

 

「人と比べたって、何にもならないんだ、って、

わかってるんだけどねえ・・・」

 

彼女は、仕事でも家事でも、

出来てない部分が気になるらしく、

おしゃべりするたび、

ためいき。

 

「・・別に、いいと思うんだけどねえ・・・・・」

 

そう、自分に言い聞かせるように、いう　・・・・。

私はいつも、うんうん、て、

ず～～～っと話を聞いてます　 

「そうだね　 」

て言いながら。

 

ひとしきり、しゃべると、

友人は、

「でも、まあ、前に比べたら、自分でもよくやってるって、思うんよ！」　　

と、自分でいい答えを見つけ出す　

 

・・・でもまた何日か経って会うと、

「あ～～～、もう、なんかねええ・・・・」

・・・てなっておんなじことを言い始めるのでした

 

人の思考パターンには、

固有の傾向があって、

簡単には変えられないものです。

 

ですが、

リバイタルメソッドで、心身の緊張状態が解除されれば、

考え方は肯定的な方が優位になります。

 

簡単に言うと、

キゲンが良くなる

とても重宝な療法です

 

彼女もメソッドのあとは、わりとゴキゲン

[自分でも、よくやってる、て思うんよ]

と、

とたんに自分をほめ始めます

セルフイメージが、高まった、

ってことですね

 

それにしても、

人って、何で、他の人と違うと不安になるんでしょうね？

人それぞれだから、あんまり気にしない人もいらっしゃると思いますけど、

気にする人はとことん気になるみたいですね

 

ホントは、なんでも、誰とも、

同じものは、ないのに。

 

価値観も、暮らし方も、

みんな、違う。

幸せの感じ方も、みんな、違う。

 

なのに同じであろうとする・・・

人と違うことがこわい。

同じにしてればとりあえず安心。

 

それが、悪いわけではありません

孤立するのは、皆こわいもの。

 

私が、最近感じるのは、

"孤立"と"自立"をごっちゃにしてる方が多いかも、・・

てことです。

 

人は、皆、違います。

誰かと比べて劣っていても、当たり前。

比べて、勝っていても、当たり前。

但し、この考え方をしてると、

延々きりがなくなります

 

いつまでたっても、安心ができない。

 

・・・自分は、どんな人間ですか。

人に流されやすいですか。

本や雑誌、人が書いたものを、

そのまま引用して

自分の意見にしてしまう、

そういう方は要注意です　

 

自分の価値観は自分の中に、あるもの。

自分の言葉は、自分の心が発するもの。

自分の行動は、自分の意思が決めるもの。

 

人と、それが違っていても、

それは当然のことなんです

 

だから自信を持ってください

いいじゃないですか

あなたのままで、暮らしましょうよ

 

人と違っても、いいじゃないですか

仕事でも、人間関係でも、

趣味でも、能力でも。

 

あなたは、あなたでしか、居れない。 

 

人と、違うことが、

むしろあなたのステイタスになることも、

あるんじゃないでしょうか

 

怖がらないで。

 

あなたはあなたの良さを見つけて。

あなたらしさを、見つけてください

 

人と違うのは、当たり前。

出来ないことがあっても、当たり前

自分にしかない、良さを、見つけましょうよ

 

あなたは、たった一人の、大事な、あなたなんです