心と身体のヘルスケア、ストレスケアをサポートするヒューマンヘルスサポート

昨日は雷がすごかったですねえ

私は大好きなので、

小躍りして喜んでました

 

「・・・おかしーんじゃない・・・？」

 

と、友人たちからは言われますが、

あの稲妻が、雷鳴が、・・・

 

こんな時、私の脳は｢快」を感じているんです

人は、｢快」を感じることで、脳の栄養源にします。

 

みなさんの｢快」は、どんなことがありますか

どんなことでもいいんです。

あなたがご自分で、

"気持ちいい"

"好きだなあ"

と思えるものなら、なんでもかまわないんです

それがあなたを回復させる、原動力になります

 

現代は、とても複雑化した時代です。

いろんな疲労、複合ストレスによって、

脳が疲れている方は、

ホントにたくさんいらっしゃいます

 

そんな時、

このリバイタルメソッドが効を奏します

 

そして、

普段の生活の中で、できること。

あなたの脳を元気にするには、

"脳を快にする"

 

どんなことでもいいんです

あなたは、何が好きですか？

どんなときに、気持ちいいと感じますか

うれしくなるのは、どんな時ですか

 

その時、

あなたの脳は

エネルギーが湧いてくるんです

 

脳がエネルギーを得る、ということは、

体を治す働きも上がり、

心を満たすパワーも湧き、

痛みを軽くしたり、

自律神経の働きを良くしたり、

ぐっすり眠れる、

やる気が出る、

なんだか楽しい感じがする、

など、

きりがないほどあなたを変えます

 

とても大事なことなんです

"脳が栄養いっぱいかどうか"

イコール、

"脳がよく働いているかどうか"

なのです

 

だから、

日々の中でどれだけ"快"を感じているかは、

あなたの脳にとても影響します

 

・・・・でも、・・・。

と、ここで思った方、

いらっしゃいませんか？

 

「だって疲れてへとへとの時に、快なんて感じないし、

それどこじゃないから」

 

ごもっとも・・・・。

 

確かにそうなんです。

疲れてる時は、

"快"より"不快"を感じる。

というか、不快を見つけやすい状態

不快ばかりが目につくんですよね

 

それは当然のことなんです。

体の生理がそうなってますから。

 

体に緊張(ストレスによる筋収縮）がある際には、

心は否定的なものが優位になる。

 

やなことばっかり目についたり、

悪い方にしか考えられなくなるんです

 

そんな時は、

体の緊張を解除してあげれば、

また、"快"を感じる自分になります

 

誰だって、

毎日快適な方がいい。

だったら、やっぱり脳ケアですよ

 

もうすぐ夏も終わり。

心身共に、疲れがたまっている頃です。

あなたもムリして我慢しないで、

脳から元気を取り戻しましょう

気持ちいいですよ