心と身体のヘルスケア、ストレスケアをサポートするヒューマンヘルスサポート

先日、某TV局で、

20代と4,50代のバトル　があってまして。

なんのバトルかというと、

生きる姿勢とか、在り方とか、

考え方とか、

双方、お互いに言いたいことが山ほどあるようで、

白熱した言い合いになってまして・・・。

それを、客席でみんなケータイもって、

意見に対してコメントをメールしつづける。

と、後ろの画面にメールのコメントが次々に流れる

「ウザイ」とか

「田中さんに拍手ー！」とか、

｢いまどきそんな時代じゃない」とか、

客席はケータイ打ち続けで

で、

肝心のバトルでは、

若い世代がおっしゃるには、

｢別に、出世したいと思わない。」

｢普通がいい。」

「月10万くらいあればいい。」

「子供は特に欲しくない。」

｢今が楽しければいい」

それを聞いた4,50代の方々が激怒

「子孫を残す責任とか、感じないのか！」

「社会人としての自覚や重みをもっと持ったがいい」とか、

「普通がいいというけど、頑張ってて、やっと普通が保てる。

普通でいいと言って努力もしなければ、普通以下にしかならない」とか。

自分だって、何代も前の世代から脈々として受け継がれてきたものを、

子孫に残そうという気はないのか」

などなど。

対して、若者。

「がんばる、がんばる、て、

頑張ればなんとかなるなんて理論はなんの根拠もないし」

「上昇志向というけれど、実はみなさん、上昇志向なわけじゃなく、

単に高度成長期に育って、そのまま社会の流れに沿ってきただけで、

自分自身が特に上昇志向を持ってあったわけじゃないんじゃないですか？」

と、

次第に白熱

半泣きになっていかるオトナたち

冷めた若者たち

双方、それなりにうなづけるとこがあるので、

うん、うん、と、うなづきながら聞く私

でも、・・・。

出世したくない、

ていうワードが、

なぜか妙に引っ掛かりました。

なんていうのか、こう、・・・

普通でいい、の、普通の意味が、

今まで使われてきた、普通　と違う気がして。

出世しないで、楽なポジションで、

まあ、それなりにごはんも食べれれば、いいかな、みたいな。

それで時々、シュミにお金かけずに楽しめるのを見つけてやれば、

いいかな、みたいなノリで

それが、いけないわけじゃ、決してないんですが、

なんでしょう、・・・こう、・・・

何か引っかかるものが、・・・。

そう

今より先に行こうとしてない、

乗り越えようとしてない、その辺かな？

彼らは　努力　とか　頑張る　というワードをとくに嫌ってました。

それは、自分に無理強いすることだ、

という風に言ってましたが、

そうとばかりは言えない、

と、

画面の外の私には伝えられなくてヤキモキ

人って、

時を過ごしながら、

だんだん成長していくもの、

成長しようと意識しなくても、

周りとうまくいくように、

仕事や勉強ができるように、

そんな工夫や努力(彼らはこれを努力とは呼ばないようでしたが）

を重ねているうちに、何かのハードルを越えていける自分になる。

それって、すごく自然なことで、

誰もがやってることなんですよね

成長は、ヤッパリしていくのが自然だと思います。

最近の歌が、

ありのままの自分でいいさ、みたいな、

歌詞がやたら多いのも、影響してるかも

君は君のままで、みたいな、

そんな歌詞が、

別の意味にじわ～～～っと変化していってる気がします

許された・・みたいな。

前に向かって行かなくても、いいんだ、って。

今居る場所に、じっととどまってても、

それが自分らしい自分なんだ、と、

ちょっとした勘違いが起きてる気がします

そのことを、｢普通｣と呼んでる気がする。

だから、｢出世したくない」。

責任来るのは嫌だし、自分の分だけの仕事でいい。

切り売りみたいな収入の得方ですよね。

だから、バイトのままでもかまわない。

そんなんで子供できたら育てていけるのか？

となったら、

子供別にいらないし。

となるわけです

未開地でたくさん生まれてるからいい。

だそうで。

で、

結局フリーターだらけの世の中

フリーターなんて言葉ができたがら、

市民権を得たものの、

昔は｢ぷー太郎」といわれてました。

望んでそうなったわけじゃない方もいらっしゃるから、

一概には言えませんが、

う～～～ん・・。

世の中、ダイジョウブなんだろうか・・・

と、一抹の不安が。

半泣きになって怒ってたコメンテイターの女性、

｢私の子供がサラリーマンになったら、

あなたたちみたいな上司は絶対イヤ」

・・・・・

まあ、確かに、あんまり未来も感じられない発想、かもしれませんねえ・・・。

それとも、言葉が違うだけで、

彼らには彼らの、背骨の通った価値観が、

ちゃんとあるのかも

オトナには、通じない言語で、

彼らは話してるだけなのかも。

出世したくない。

う～～～ん。

なんかイミ深そうです

追：　ちなみに植物は、なんにも理屈言わずに、きょうも成長し続けてます　　　　　　　　　　　　　　　　　

時代、でしょうか

ネットを開けば、

山ほどの"ストレス・ケア"。。。。

その、一つひとつを開いてみれば、

中身は実は整体だったりりマッサージだったり

最近は、何にでも｢ストレスケア」と書いてあります。

足つぼから、アロマ系、エステまでも

｢ストレス・ケア」。

でもそれぞれがやっていることは、みな違うようです。

一体、ストレスケア、って、なんでしょうね

ホントにストレスを正面からとらえた、ケアを探すのは、

大変でしょうね

これだけたくさん、いろんな分野がストレスケアと名乗っていれば、・・・・

もちろん、自分に合うところが見つかれば、

それがホンモノかどうかなんて、別問題かもしれません。

要は、本人に効果があればよいわけですから。

ただ、。

それは長い目で見た時、

どうでしょう・・・・。

もしかして、「効果」を、施術の快適さや言葉のうまさで思いこんでしまっていたとしたら、

・・・・・・・。

時間がたてば、わかるはずです。

ホンモノなら、良い効果が持続し、自分自身が変わるでしょう

怒りが減り、明るい自分に

ストレスにホントに効果があるものでないなら、

自分自身から変わったりはしないでしょう。

肝心なのは、

症状が消えることだけでなく、人間として変わることです。

ストレスに抵抗力がますこと。

ストレス・コントロールかできるような自分になること。

そうなったとき、あなたは以前のあなたより、

変わったあなたを発見できるでしょう。

これだけ情報が溢れる、ネット社会で、

まことしやかにかいてある、まがいものもある中で、

あなたに本当に効果も価値もある療法・メソッドを探すのは、

大変かもしれません。

基準は、

それをやっていれば、自分がやさしくなれるか、

楽しくなれるか。

快適な気持ちで、体で、

毎日を過ごせるようになれるかどうか、です。

決して、肩コリや痛みをとるだけが、回復ではないのです。

痛みを作った原因が、あなたの中に、

ストレスとしてあるならば、

本当のストレスケアをしない限り、

おそらく痛みは続くでしょう。

どんなに施術中が気持ちよくても、

本当に原因から見つめた療法・メソッドでないなら、

あなた自身までもは変わらない。

痛みが一時的に取れるだけなら、

それをストレスケアとは言わないでしょう。

ペイン・コントロールと言ったが近いかもしれません

これだけ、癒し系が氾濫するのは、

それだけ社会が疲れてるから。

満たされてないから、だと思います

そんな不安要素の多い今の社会、

その中にいて、

自分を見失いそうになりませんか？

あなたは本音がいえますか？

あなたは本当のあなたですか？

ストレスの正体は、それです。

"本当の自分を生きていない"ことです。

私も含めて、今、なんて多くの人が

自分の本心に気づかず、

喜びに気づかず、

時を過ごしているのか。

ただ、やらねば、という義務感で、

その日を過ごす。

そこに自分は、居るのでしょうか。

やらなきゃいけないことはみな、山ほどあります。

それを投げ出すわけにはいかない。

ただ、

そこに納得があるかないか、

の違いだと思うんです。

わかった上でそうするのか、

流された結果そうしてるのか。

この二つは大違いです。

なぜなら前者はストレスコントロールができており、

後者はストレスに溺れているからです。

ストレスケア、と簡単にいいますが、

実はとても大きなこと。

真実しか結果をだせないもの。

・・・あなたは、本当のものを選んでください。

その、まっすぐな目で。

ネットという森の奥から。

こないだ引っ越しました

それまで、さわやかな5月の風だったのが、

引っ越しが終わったとたん、

雨が降り、

急に湿度が上がっちゃって

なんだか梅雨の走り、みたいですよね　

今回引っ越してみて、

え～～～

とか、

へ～～～

とか、

いろんな驚きやラッキーなことが、

いくつも続いたんですよ

引っ越し効果・ベスト5

第一位

や・せ・た

バンザ～イ

体重計はまだ段ボールの中。

でも明らかに体型が違う！

明日、箱から出して計ってみます

結果は後日・・・。

でも、絶対痩せてます、

通勤も遠くなって、

歩くのが増えたし、階段で上り下りしてるし、

ムチャなダイエットより、

運動がいいですよ

背中とか、触っても、手触り違う

・・・て、前はどんだけ柔らかかったのか、・・

今は、ペタッって感じに痩せた背なかになりました

第二位

やさしくなった。。。。

なんていうか、こう、

緑が意外と多く、木々の香りがほんのりしてて・・・・

バルコニーが4か所もあるので、

私の好きな、お花いじりがいっぱいできます

キッチンも広いので、お料理しやすい。

いろんな意味で快適

そーなると、人間単純なんですね～、

とたんに、なんだか前よりやさしい人になってる。。。　　　たぶん。

だいたい機嫌よく一日が終わるから、

人にも余裕で、やさしくできる

いや～～～、やっぱり、「快」には勝てませんね

リバイタルメソッドも、

にたような原理

体や、その中心の脳が快を感じられれば、

マイナスの思考や身体状態にはなりにくくなる

自然と満足感で満たされる

う～～～ん、やっぱり、快！ですよ、快

第三位

息子がまじめになった。。。。。。

とかいうと、前がどんなだったんだ？

て感じになりますが

規則正しく生活するようになったんです

片づけものや、勉強や、

家事の手伝いなんかも。

なぜだか進んでやるようになったんです。

環境が、落ち着いたからかなあ？

今までは、手狭な、ぎゅうぎゅうの部屋で過ごしてただろうから、

今回、やっと広い部屋になって、

息子なりに快適になったのかも

そういえば、一人に最低限必要な空間の量って、

あるそうですね。

それより狭くなると、ストレスを感じるのだそうです。

第四位

3LDKプラスS　　とかいてあったのに、

入居してみたら、4LDKプラスロビーにロッカールームつき、

フロアの廊下に収納庫つき　　だった

こ～んな間違いなら、大歓迎です

第五位

空が広い～～～

東から、南、西まで、

ぐる～っと広～～く、見渡せます。

ですから月が、いつでもよく見えるんです

前のマンションでは、他のマンションの陰になって

あまり見れなかったのが、

今度は、バルコニーからいつでも眺められます　　

以上、

そんなこんなで、快適な環境が手に入った今、

自分はというと、。。。。。

なんだかとても落ち着いてるんです、これが

住む場所で、こんなに変わるものなんですねえ・・・・・・

私にとっては、

光り、風、空、植物、月、

これらがすごく大事なんです

豪華な家がいいんじゃなくて、

自然を味わえる家が、いいんです

・・・だからって、田舎に住めるわけではないので

街中でも、せめて緑の多いところ。

マンションでも、陽の光りと風がたくさん入るところ

のびのび、楽しめる家に住み始めたら、

ホントに自分が変わっていくのがわかりました

ぎゅうぎゅうづめの、鳥かごから出たような感じです

・・・今まで、何度も引っ越しはしてきましたが、

（　「5回目のご利用、ありがとうございます」　　

　　と、引っ越しのサ○イに言われました・・・・・）

今回が、一番大掛かりな引っ越し、

私にも、転機でした

住む環境が変わると、

人はこんなに変るもんなんだなあ・・・・・

じゃあ、やっぱり、脳の環境も、

良くしておいてあげたがいいなあ、と、

あらためて思いました

居場所が快適であれば、能力は発揮できる。

快を感じるのも、能力ですから。

脳の居心地のいい、自分で、居れてるかな？

私の脳は、ゆっくりできてるかな

イメージとしては、

そうですね。

ゆったりした、赤い色の大きな椅子に、寝そべってる感じ・・・？　　です

私だけ居心地いいのもなんだから、

私の脳も、居心地良くしてあげようと思います。

　1、メソッドを私も受ける

　2、月夜や朝陽を楽しんで、自分を解放する

人生今まで楽しんできたかなあ・・・？

とまで思うくらい、最近の私は何か、のが開いた感じです

引っ越し効果、バッチリです

さあ、明日も仕事、がんばろう

そして家族の為に、

やさしくてあったかい家事を、してあげよう。。。。。

最近あってるドラマの、"Ｍｏｔｈｅｒ"をみて、

いろんな思いが湧いてきました。

・・・最初は、暗い感じのドラマだなあ、

てくらいにしか思ってなかったのですが、

見ていくにつれ、

母親ってなんなのか。

母性って、なんなのか。

考えるようになりました

男の方には、わかりにくい、

母親特有の感情があります。

それは、

あたたかくって、

うえからすっぽり、包み込むような、

心地いい、やさしいものです。

ただ、与える愛。

深く、広く、大きな、愛情。

このドラマに一貫して表現されているのは、

そんな、

母の愛のようです。

オープニングで、

タイトルの　Ｍｏｔｈｅｒ　の文字が出てくると、

真中の、　ｔ　　の字が、

十字架のように見えます

聖母マリアを、イメージさせます。

一連して、

母と子の愛の形を、

多面的に取り上げてあり、

見ていると、

共感できるところ、

逆に、なぜ？　と悲しくなるところ。

いろいろあって、

気が付いたら、

毎週、録画されてるのを、夜、あいた時間で見るようになりました

私も母親です。

自分だったらどうだろう、と、

考えさせられるところがたくさんあって、

母としての自分を振り返ったりしてます

たくさんの愛を、

注いであげているだろうか。

それは、子供の力になってるだろうか

・・・私は、どんな母親だろうか。

仕事と家庭を、

どちらも大事で、

私流のやり方で、

うまくバランスをとってるつもりですが、

ちゃんとできてるのかな。

あの子は、満たされているだろうか

。。。。

決して楽しいだけのドラマではなく、

母と子の、悲しさ、

母子ゆえの、つらさ、

などが描かれていて、

身につまされるドラマです。

ふと、

そういえば、

赤ちゃんポスト、て、どうなったのかな？

と、急に思いだしました。

愛の形に、決まりはない、

と、思いますが、

愛ゆえの悲しさを、これだけ見せられると、

普通に生まれて、

普通に育てられて、・・・・・

ただそれだけで、

すごく恵まれているのだ、と、

思わずにはいれません

かくいう私も、

やはりまた、母から生まれて育てられた一人なのですよね。

今は無事に母となり、

長年普通に暮らしてますが、

その、普通　が、どれだけ貴重なものなのか、

痛感させられます。

毎日、何事もなく暮らせれば、

きっとそれで十分

与えられているんだと思います

普通に、母として居れるだけで、

ありがたいことなんだなあ・・・・

と、

なんだかしみじみ思いました

きょうも良いお天気です 

1年の中で、一番iいい季節かもしれませんね 

風がさわやかです。

うっすら、花の香りがして・・・。

最近、何度か思ったことがあります 

人は、本音で動いているようで、

実はそうでもないようだなあ、・・・・と

長年カウンセラーをやっていると、

人の事を深く感じる習慣がついてて

職業病？・・・でしょうか

いくつかの、出来事を通して、

感じたことがあるのです。

なんだか、本音で動いてるんじゃなくて、

「今」から逃げるために「別の今」を選ぼうとしている・・・

そんな人たちの存在に、

気づかされることが、最近ありまして・・・。

だからと言って、それが悪いわけではないのですが、

・・・・・自分で、気づいてる上でなら、良いのですが、

多分、気づかずにそうしている人たちが、

意外といらっしゃるなあ、と。

うちのお客様の話ではありません念のため

たまたま、いろんな人たちの中に、

共通するものを気づいただけなんです

本当に、そうしたいから選んでるのでなく、

何かを得られない代わりに別のもので補おうとしている。

ちょっと淋しいやり方ですよね

でもこれが意外と多い。

自分は、本音で生きている、

そう思ってるつもりでも、

実は代償で補おうとして逃げている。

本当の心、本当の自分を見てないなあ・・・・

そんな方が、ちらほら目について。

人の心は、自分ではわかってるようでわかりにくいのかも・・・・と。

つらければ、逃げたくなる。

それも自然です。

ただ、ずっと繰り返してると、

自分をいつも欺いて生きてることになるので、

葛藤が生まれます

結局、本当の満足は得られないのではないでしょうか。

自分が選んだ選択が、

本音なのか逃げなのか、

その真っただ中に居る時は、

なかなか見えにくいものです

それでも、

わが身を振り返ることは、

やはり大事だと思うんです

錯覚に生きるのでなく、

真実の中で生きたがいい。

本当の自分の気持ちのままに。

｢本当の気持ちが、わからないからつらいんじゃない！」

そんなあなた

リバイタルメソッドがあります。

よろいをまとった自分から、

解放されるために

自分の事が、ホントにわかるようになるには、

緊張というよろいを脱ぐことです

重い体が、軽くなります

人生は1度きりです。

本当のあなたで生きてください。

錯覚しないで。

自分を見つめてみてください。

それは本当にあなたが望んだことですか・・・？

逃げたくて選んだ現実は、

錯覚の満足です。

本当の満足は手に入りません。

本音で、生きていきましょう

嘘や作りごとの多い世の中。

せめて自分には、正直でいましょう

世の中選挙ムードが徐々に広まる中、

ニュース見てビックリ

あの、谷亮子さん、柔道の"やわらちゃん"が、比例区から議員立候補

ええ～～～～

しかも、柔道の活動も続ける、とのこと。

・・・やれるもんなのかなあ・・・

柔道と政治。

一緒に。

素人の私には、わかりませんが、

柔道だけでも、毎日トレーニングとか、

いろいろ大変なんじゃないのかな、と思いまして

政治はもっと、大変かも。

今から覚えるわけでしょうから・・・。

前に、キムタクの「ＣＨＥＮＧＥ」というドラマで、

小学校の先生だったキムタクが、ある日突然総理大臣に

というドラマでしたが、(面白かったです）、

覚えることが山積みで、徹夜のシーンや、

過労で、ドクターから、栄養剤の注射打ってもらうシーンとかあって、

大変そうでした

やわらちゃんは、私もファンですが、

｢ママでも金♪」

から、

｢柔道家でママでも国会議員♪」

てなるのでしょうか

やわらちゃんのパワーが、政治に元気を与えてくれれば

とも思います

政治離れした人たちの関心も、

向いてくるなら、それもいいのかも。

他にも、タレント議員候補が何人もいらっしゃいました。

実は役割がある、との、

コメンテイターのお言葉でしたが、

それこそ、その役割を逆手にとって、

国民の為の役割になれば

政治は今、ホントに混迷状態

抜け出す第一歩に、なればいいですね

やわｔらちゃんは、

｢スポーツ省があってもいい」

と、以前おっしゃっていたそうです。

政治に関心は依然から持ってらっしゃったらしく。

今は問題が山積みの国会ですが、

今後、道が開けるといいですね

ホントに、国民の為の政治に、

早くなればいいなあ、と、

先日の、買い物弱者のことなども。

援助が必要な人たちのところへ、

ちゃんと予算がくまれるような、

政治がおこなわれるといいですね。

やわらちゃん、がんばってください

裏金や献金問題に一本背負いを

きょうは雨です

やっと降った、雨

これで黄砂も少しは流れるかなあ？

みなさんの車はいかがですか

うちのは黄砂でうす曇りに汚れてます・・・

洗車したい～！！

と思っていたら、雨

汚れ、流れたかな。

空気も、きれいになりますよね

ほこりっぽかったら、ちょうどいいころに、雨が降って。

自然はうまくできてるなあ、

などと考えながら、

雨音の中を歩いていると、

ふいに、

昔の曲が浮かびました。

ご存じの方、・・・・・歳がバレますよ

｢雨音はショパンの調べ」

という曲です。

小林麻美の歌で、センチメンタルなバラード

もう何年も、思いだしたこともないのに、

なんでまた急に今頃思いだしたのか・・・・・・

せつない曲ですよ。

今の流行りの曲調とは全然違いますけど、

なかなかいい曲

小林麻美さんが色っぽい

女らしい曲です。

ご存じの方、いらっしゃるかなあ。

私が大学生の頃の曲だから、ちょっと前になりますからね～

雨音を聴いていたら、

なぜか思いだしました

あの頃は、

大人の世界も、生きるということも、

何も知らずに、夢見ていました

何か、ワクワクするような、

幸せが、先に広がってるような、

期待でいっぱいの時期ですね。

外の世界に出て、

世の荒波をくぐって、

初めて生きるということを知りました。

それを思うと、

自分の子供たちはまだ、

その荒波を知らないんですよね。

うまく、乗り越えて進んでくれるといいなあ、と、

自分の無防備な昔を思い返しながら考えてました。

みなさんのおこさんも、そうですよね。

この世、というものを、

まだ知らずにいる。

親という堤防の中に居る。

いつかその堤防から外へと、

歩いて行く日が来ます。

親としてしてあげられる一番の事は、

親が居なくとも生きていけるように育て上げること、

だと思います。

この手を離れても大丈夫になるよう、してあげることだと。

そしていつか、思い出すんでしょうね。

今、流行ってる曲たちを

自分が勉強しながら聴いてた曲を

（音楽聴かずに勉強に集中してほしいのですが、ね・・・・）

雨音が思い出させてくれた昔は、

まだ走っても息切れしない私と、

輝く未来を含んだ風の匂いでした・・・・

みなさん、"買い物弱者"・・て、言葉、ご存じですか？

私は先日、ＴＶで初めて知りました。

過疎化が進み、売上に伸び悩んだスーパー、食料品店が、

消えていき、

結果、

住んでる周辺にお買いものをするお店がない、

あるいは、

エレベーターがないマンションで、足腰がつらくてお買い物に行けない、

など、

日々の食料品を、十分に返る条件の整ってない方々を、

"買い物弱者"

と呼ぶのだそうです

・・・・・・・・・。

人ごとでは、ないなあ、・・・・と、思いました。

自分が年取った時、どうなるんだろう、とか。

やっぱり足から老いる、というから、

日頃からウォーキングやるのはいいかも、とか

自治体が、週に一度、市場のような会場を設営して、

そこにたくさんのご老人が来てありました

そういう取り組みが、今からは必要だなあ、と思います

自然の中にドライブに行くと、

たまにポツリポツリと家があって、

学校もあって、

こんなところの方たちは、

お買いものどうするんだろう・・・・

と、前から思ってたので。

今回のニュースにはすごくうなづけました。

多分、これからの世の中は、

そういう、今までにない取り組みを、

国や自治体レベルでやっていかないと、

普通の暮らしも成り立たなくなるんじゃないかと思います

政権も不安定な今の日本・・・・

ホントに必要なところに、

予算が使われるといいですね

バスで売りに来る

とか、どうでしょうか

そしたら、いろんなところの方々が助かりますよね

今からは、助け合っていく時代、

支えあっていく時代

人とのつながりが希薄になってる時代だからこそ、

なおさら、手を差し伸べるすべを、

社会レベルで行うことだと、思うんです

「孤独」が、蔓延している、今だからこそ。

誰かの手が、必要なんです。

人は、やっぱり、一人きりでは生きられない、

つくずく思います・・・

みなさん、連休はいかがでしたか

今年はお天気に恵まれて、良かったですね

行楽地に行かれた方、多いんじゃないでしょうか

うちの家族も、九重の方へ温泉に入りに行ってきました

案内の方が来て、

「まああ～～　よ～こそおいでくださいましたあ～～～

お部屋こちらになりますう～

お荷物、お持ちいたしますね～～～

お部屋のご案内させていただきま～～～す」

・・・柳沢加奈子だ・・・

顔も話し方も、体型まで、そっくり・・・・・・

小声で、

｢柳沢加奈子だね・・・」

と、家族でひそひそ話し

大自然の景色を眺めながらの露天風呂は、最高でした

山や、川の流れや、水音を聴きながら、

ゆったり、お湯につかっていると、

いろんな浮世の疲れも取れて、まさに極楽

ひと風呂浴びて、いい気分で部屋に戻ってくつろいでると、

またもや柳沢加奈子登場

「まああ～～～～皆様お風呂の方、いかがでございましたあ～～～

お食事の方、お持ちいたしますう～～こちらが、・・」

と、延々続く・・・

食事がひとしきり終わると、またまた彼女登場

着物が洋服に鳴ってる。

｢お色直しさせていただきましたあ~~」

・・・・・・・

翌日は、九重の山々を見て歩き、

花公園に

いろ～んな花々が咲いていて、良い匂いがしてました

足元が、土なので、歩いていて気持ちよかったです

子供のころを思い出しました。

鮮やかな花々の中で、一瞬現実を忘れてました。

山を見渡す丘に座れば、風の音が、耳元で、ごうごう鳴っていました。

こんな音を、子供のころは、良く聴いていたっけなあ・・・・。

そんな事を思い出しながら、しばらく黙って座っていました。

感覚が、ありのままの自分に戻っていくようでした。

やっぱり、自然はいいですね。

子供の頃は、身近にあった自然も、

いつの間にか都会で忘れてしまってるけど、

こうして時々は、

元の自分に返りに、

自然の中に出かけていきたいなあ、と思いました。

気がついてら、笑ってる自分がいて、

気持ちがとても素直になれて、

自然の力はすごいなあ・・・

私たちの仕事、リバイタルメソッドも、

これとよく似たものかもしれない。

元のありのままの自分に、戻っていいんだよ、

と、

全身からよろいを脱いで、楽になる。

素の自分に戻るためのものですから

やっぱり、不自然なものは続かない、

自然なものは、安定する

心も体も、

無理のない自分で居れることが、すごく大切で、

おまけにパワーが出せる状態なんだ

と、

山々を眺めながら、あらためて実感しました

・・・みなさんの連休は、いかがでしたか