心と身体のヘルスケア、ストレスケアをサポートするヒューマンヘルスサポート

こんにちは

きょうもいつもと変わらず、朝から脳ケアメソッドの

リバイタルメソッドをやり続けています。

 

このメソッドは、

脳ケア

つまり心と体の中枢をケアして活性するものです。

 

そうすると、

心身の、奥にたまったストレスによる疲れや緊張が、

表面に出てきます。

 

ある意味、

表に出すのをためらっていた、

あるいは、出すに出せなかった自分、

そんなこんなで、

閉じ込めたものが、

誰にでもあるわけです。

 

そういった、無意識領域に閉じ込められた緊張や疲労も、

リバイタルメソッドは、解消していくよう、

働きかけます。

 

そうすると、どうなるかというと、

 

みなさん、ある変化が起きます。

 

例えば、ずっと何かを我慢し続けて、肩がガチガチに凝った方。

凝りすぎて、痛みを感じなくなってある方も多いです。

そういう方は、メソッドで緊張がゆるむと、

逆に痛みを感じます。

・・・というと、怖くなる方もいらっしゃるかも

あくまで、ただの肩こりのいたみです。

しかも、実はそれが本当の、その人が持ってる痛みなんです

 

または、腰に緊張が在る方は、腰の痛みを感じるようになるかもしれません。

それが普通の状態なんです。

通り越して、感じなくなってたものを、感じるように戻るわけです

 

そして、一旦出て、1日か2日ですっと消え、回復へ、と向かいます。

 

これが本当の回復です。

 

痛みを薬で取るのも、一つの方法。

ですが私たちはその選択をしなかった。

 

中に閉じ込めたものは、今の自分を常に牽制し、阻んでいます。

そのことに気づいてなくても。

 

無意識下の働きは無自覚なので、

なかなか自分の事でありながら、きづけません。

が、

体がそれを表現してくれます。

私たちはそこを測定し(世界基準の測定法を採用）

脳の疲労度が反映されてる個所から、

脳の疲労度合を測定し、

メソッドを行い、

その後どれだけ回復が起きたかを、必ず確認してカルテに書きこみます。

その方の一連の傾向、改善の流れを、全体的に把握するために、

アセスメント(状況把握）は欠かせません

 

・・・そんな中で、最近、（というか、11年前から、）

気づくことがありました。

 

メソッドを受けて、変化する、その変わり方が、

人によっては、

主に体の変化で出る方、

主に心の変化として出る方、

と、

どうもわかれるんですね

 

もちろん、両方の方もいらっしゃいます。

が、

やはり傾向があるようで、

体に出やすい方は、体のいろんな部分の凝り、緊張感や違和感を、

改めて実感されて驚かれますし、

心に揺らぎが来やすい方は、

受けた後、昔の夢を見たり、子供の頃の記憶を急に思いだしたり、

昔の感情が蘇ってきたりするようです

感受性の強い方は、内面的な心の揺れを、感じやすいようですし、

体の疲労、我慢や、心理的緊張からくる、体の委縮を持続してきた方は、

体の痛みを改めて感じられるようです

 

それで、改善のプロセスも連動して変わってくるんですね。

 

心に変化がでやすい方は、

まず閉じ込めた感情が解放され、

自分の事を自覚し、今度は本来どうしたいのかが見えてきます

心の充足、爽快感や、楽しさ、満足感を、

より強く感じられるようです。

そういった方々は、

自己実現への道を進まれますね、ほぼ。

 

私はホントはこうしたかった。

 

私はホントはこれが好きだった。

 

自己の欲求や、好奇心が湧いてきて、それを実現するエネルギーが満たされた時、

人は急に進化します。

メソッドの目的は、ある意味、これです。

 

体の変化も、もちろん意味あることです。

なぜなら、その人は自分の疲労や心の委縮からくる体の緊張(肩こり腰痛、頭痛、他）

を、感じないまま頑張ってきたことに、

初めて気づくわけですから

 

このタイプの方は、とてもたくさんいらっしゃいます。

痛みがあっておかしくないのに、

｢なんともない」と感じている。

痛覚神経が、ストレスがこじれて麻痺してしまった状態です。

ストレスが軽減されると、

痛覚神経が正常に働くようになり、

本来の痛みを感じるわけです。

 

これも、やはり内面に閉じ込めたものの解放です。

体のあちこち、

その人の緊張していた部分に、とくにでるようです。

但し、単なるエネルギー変化なので、短時間で消えます。

大体、1日サイクルのパターンが一番多いですね。

 

そういう波が、時々、おきて、また深いリラクセーションを体験すると、

もっと深い部分が解放されて、改善がどんどん進んでいくようです。

 

心に出やすい方、体に出やすい方、

それぞれですが、

いずれにせよ、

閉じ込めたものが解放されるときに起きる反応、

そう、単なる反応なんです、

悪くなっていってるんじゃなか、とか、

また元に戻ってるんじゃないか

・・と心配される方もいらっしゃいますが、

そういうことではないんです

 

元々自分が持ってた、本当の状態が、

表面にでてきただけ、なんです。

表面化して、初めて、では改善へ、となるわけです。

 

おまけに、リラクセーションが進まなければ、

その反応は起きませんから、

心や体に変化を感じたら、

自分は改善が進んだんだ・・と思ってください

 

心と、体。

 

出る傾向は違っても、

改善していってることには変わりありません。

 

変化を怖がらないことです。

 

今を変えたければ、新しい未来を怖がらないことです。

今までと違った未来にしたければ、

今までと違ったことをすることです。

 

あなたの心身は、

あなたが思ってる以上に、多くのものを抱え込み、

また、それらを解消して新たな心身へと変わることも、

あなたの予想以上に可能なんです。

 

過去を基準に未来を予想すれば、

未来は過去の焼き増しです。

 

過去と違う未来にしたければ、

過去と違うことを取り入れ、

改め、

自分を変化させることを怖がらないことです。

 

未来は、わからない、というだけで怖がる人もいます。

 

未来は、わからないからこそ、わくわくするんです

そして今にないものを手に入れるには、

新しいことに挑戦してみることです

 

過去から、脱皮しましょう

 

もうすぐ春もきそうですし

あなたも、冬を脱ぎ捨てましょう