心と身体のヘルスケア、ストレスケアをサポートするヒューマンヘルスサポート

きょうはわりと、晴れ

おだやか～な、一日です。

昨日までの、クリスマスのあわただしさが、

急に緩んだように、

車の通る音も、少し少なめ。

ヒューマンヘルスサポート本部は、今日が仕事納めです。

来年は、５日(火）からです。

さっそくお正月の飾りに取り替えました

カウンセリング・デスクにも、

こ～んなちっちゃな、お正月飾りを、置いてみました

１年間、走り抜けてきたようでした。

みなさんは、どんな１年でしたか？

悔いのない、１年でしたか。

来年は、どんな年になるでしょうね。

社会情勢も不安定だから、

人の心も不安定になりますね・・・

まず政治が安定してくれるとたすかります、経済も。

こんな、政権にしてもどーんと頼れる感じがあんまりないので、

昨日みたいに、たよれるものは、やっぱり自分だ、

と、改めて考えてかきたくなったりします。

ほんとに今は、コレ　という何か、　が、ない時代、

のように思えます。

その、コレ、が何なのかは、私もよくわからないのですが。

なにかが足りてない、未完成な感じですよね。

きっと、過渡期なんでしょうね。

いろんなものが、変化し続けている。

物質も、化学も、精神性も。

私たちは、急変する世代の、、ちょうど過渡期に居るようです。

文明は加速し、人心は、変化についてこれず不安に偏り、

先に何があるのか、わからない不安からか、

宗教的な思想とでもいうのか、新たな分野の思想が、

やたら流行っていますよね。

（癒し　と　だぶって、セラピーのようで、霊的なようで、

神秘の世界観、のような、独特の集団が増えてますよね・・）

それぞれに良さはあるようです。

が、思い込みが強いもの、極端なもの、いたずらに不安をあおるものは、

ちょっと遠慮したいですね。

世情が不安だと、必ず宗教が台頭してきたのが、

世界の歴史を見ればわかります。

今も、もしかしたらそんな時期なのかもしれません。

私たちは、過渡期に居るのじゃないでしょうか。

そんな中、自分がゆらがないだけの、

惑わされないだけの、確たるものを、

いつも持っていたいものです。

この、胸の奥に。

そんな願いと希望を込めて、

皆様、どうぞ、よいお年をお迎えくださいますよう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヒューマンヘルスサポート本部　代表　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　予防療法協会　理事長　　　今村かほる　より。

冬ですねえ

曇り空から、小雨が、パラパラ。

みなさん、それぞれ、生活の中で、

心の支えになるもの、頼りになるもの、

っていうのがあると思います

家族だったり、自分の仕事だったり、

生計」を支えるだけの知識、技術だったり、　

・・ほかにもいろ～んなものがあると思います。

では、これがないと生きていけないモノ、て、

何かありますか？

｢私にはコレなしじゃあ、・・！！」　みたいな。

それも。やっぱり人だったり、　モノだったり、

地位だったりする方もいらっしゃるかもしれないし。

ズバリお金　・・・の方も、・・・こうして考えていくと、たよれるものと、

これがないと生きていけないもの、て、

ちょっとかさなるとこありますよね

・・・でも。

いろいろ、出てきたけど、それ、本当にたよれるもの、・・ですか？

・・・って聞かれたら、どーです・？

ちょっとたじろぎません・・？

(私がそーだろうなあ、と）

あなたが生きていくうえで、本当にたよれるものは、何でしょう。

それは、人でも、モノでもなく、

実はあなたです。

あなた自身が、あなたを助けてくれる最大のものなのです。

「おのれこそ　おのれのよるべ

おのれにおきて　なにによるべき

よくととのえられし　おのれこそ

まことえがたき　よるべをぞえん」　　(釈迦）

よく心身のバランスのとれた、つまりココロもカラダも健康で、

調子のよい自分こそが、一番頼りになる、

と、お釈迦様も説いてあります。

人や、モノ、いろんな状況は、変わっていくもの・です。

ですが、この自分自身は、どうでしょう。

常に自分の中にある、自分の大切な価値観や、好み、性格、

体力、哲学、指針とする常識　　。

あなたは無意識に、それらを基準に物事を日常の中で判断し、

いわゆる、"自分らしく"生きているんだと思います。

それに、カラダも、そうです。

毎日を暮らすために、健康でいるよう、脳がコントロールして(ホメオスタシスの働き）

一定の元気を保って動けるようにできてます。

この、ココロとカラダ　を　たしたのが、　あなた　です。

あなたのココロとカラダが、ストレスも少なくパワーが出せていれば、

もしあなたに何かあった時でも、

ココロは的確に判断し、カタダはさほどつかれることなく

そのことをこなせるでしょう。

これは他の誰にもできませんし、変わってももらえません。

自分でやるしかないんです。

自分を動かしその結果、起きる体験を、受け止めて日々、暮らしているのは、

誰でもない、この、自分です。

だったら、自分の状態を、もっともよくしておくこと、

それが一番、自分を守り、役立つことではないでしょうか。

「良く整えられし己こそ

まこと得がたき　己をぞ、得ん。」

整った自分。

心身が健康で、健全な自分。

これ以上に頼りになるものは、ないと、私は思います。

もし自分のココロが乱れていたら、

ささいなことにも動揺し、

カラダが不調なら、やらねばならないいろんなことも、やれなくなるかもしれません。

・・・仮に無理して、何とかやれても、すごく不満だらけ、とか・・。

あまり良い結果は得られそうにないですよね。

友達も、大事、家族も大事。

仕事もキャリアも、外見の魅力もある意味大事

でも、いざというとき自分を救うのは、自分なんです。

ここにたったひとりしかいない、この自分なんです。

だったら、この、自分を真っ先に整えましょう

今まで以上に大事にしましょう。

もっと価値を認めましょう。

自分のケア、いいかえれば自分の中枢部、脳ケアということになります。

自分の判断力も、頼りになり、体も頼りになるなら　、

人間、たいがいの事はやれますよ

やっぱ、自分ですよ、自分

いい状態の、自分で過ごせるかどうか、だと思いますよ

これ、ポイント高いと思います　

こんにちは

ここ2,3日の寒さが、すこ～しやわらいだかなあ・・

というくらいの、福岡です。

みなさんのところはいかがでしょうか。

こないだ薬局に寄ったら、面白いものが売ってまして

その名も、｢インフルエンザバリア飴

・・つい、買ってしまいました・・・二袋・・

息子が朝の満員電車に乗るとき用に、と。

オレンジ味で、おいしーそうです。

なんか、何とか研究所とか、特許とか、かいてあるから、

効くのかも、多少でも

でも、まあ、結局は本人の抵抗力、免疫力ですからね。

体調整えるのが一番でしょうね

ちなみに免疫力を落とす最大の要因は、ストレス　　　(エイズなどを別にして、） 

そして免疫力をあげるのは、ご存じのとおり、リラクセーション

っていっても、温泉いってリラックス～　とかとは違いますよ

あれは、気分転換であって、生理学的には、リラクセーションとは言えないんです

リラクセーションには、条件があります。

身体の状態が、

1、心拍数の低下

2、呼吸数の低下

3、血圧の低下(低血圧の方は、適切なところまであがります）

4、末梢皮膚温の上昇

という、体の中の沈静状態が起きて初めて、

　　　　リラクセーション状態といいます

今からも、まだまだ寒い冬が続きます。

インフルエンザや、いろんな病気が、起きやすい季節。

手洗い、うがい、消毒殺菌、

いろいろありますが、

やはり一番頼りになるのは、

安定した自分自身、でしょうね

ツールにたよるのも、アリですが、

自分自身を強くする、安定させるのが一番だと、

お釈迦さまもおっしゃってます

みなさんはいかがですか？

心身は、絶好調ですか

・・・・・・。

無言の、あなた。明日きてください。

子供の頃、雪女の本を読みました。

テレビでも、よくあってて、ストーリーはすっかり頭に入ってます。

多分、みなさん（ある年代以上の方）もよくご存じの。

・・ただ、なぜか、ほかの童話や昔話とは、ちょっと違った感じがしてて。

なんとなく、不思議で、

なんとなく、ホントにありそうで、

なんだかどこかにいるようで。

雪が降ると、思い出します

しかも、大雪や、風雪になると、

「まるで雪女がでそうだねえ～・・」

・・っていうのが私の口癖になってました。

（みんなは、　　はあ？　と・・・）

雪女は、

「決してこのことをいってはいけません・・・・・」

といって、男の命を救ったのに、

ある雪の夜。

ふと、口にしてしまうんですね。

するりと立ちあがって、

「あんなにいってはけないといいいましたのに、あなたは言ってしまいましたね・・・」

そう言って、風と雪の渦のように消えていった雪女。

そういえば、「夕鶴」の話もそうです。

「はたを織っている間、決してのぞいてはなりません。」

そう言われていたのに、与ひょうは、つい戸をあけて見てしまったのです、

鶴の姿になって、自分の羽ではたを織る夕鶴を。

｢決してのぞいてはなりませんと申しましたのに、あなたは見てしまいましたね・・」

悲しそうに言うと、夕鶴は鶴の姿に戻って遠い空へ飛んでいってしまう。

なんだか、いつも、男の人は、立ち入ってはいけない女性の部分にまで立ち入って、

結局相手に去られてしまう、・・・・

・・というような共通点を、ふと感じました。

偶然・・？でしょうか。

意味シンな気も・・・・ 

雪を見てると、現実と異世界とがつながるようで。

冬は、なんだか幻想的なイメージがあって。

普段にない、神秘的な出来事が、おきてもおかしくないような・・・。

・・あったかいストーブの前ですわってると、

そんな昔の平和で無邪気な思い出なんかを思い出します。

みなさん、こんにちは

さむいですねえ～～～～

二人目のお客様が、

｢雪、ふってましたよ！」

っていわれて、

「えええ～～～　

そーなんですか

初雪ですねーーー

うれし～～～」

てテンションあがってたら、

「え～、先生雪すきです～？

さむくないですかあ～～？？」

「う～～～ん、そーですね、寒いのいやだけど、雪は大好きですよ～

なんか、ワクワクしません」

・・・ひとり、ロマンに浸る私。・・・・

「きょうは新しいメソッドをやりますからね」

と、最近完成させた技術をご披露♪

今までより、骨格や筋肉の本当の効果を考えた、

解剖学的にも理にかなったものに、どんどん変えていってます

前のも良さはありましたが、回復効果をあげるため、

やはり見落としや、再発見、

また外部の類似分野の専門家からの意見も取り入れ、

できたのが、MS-2！！＆　　MS-4！！

今までのMS-2,4は、変更します。

効果も気持ち良さも、断然いい

う～～～ん。やはり人間、とどまってはいけませんね

新しいもの、良いものに出会えば、素直に取り入れる。

そこに専門性のあるものなら、必ず本人の許可をとる。

私たちは、いつも胸張って進みたいんです

・・さて、新技術を受けられて一言。

「な～んか、すっごいきもちいいですねええ～～～・・・へえ～・・」

よかった。

私たちも、日々勉強です

知識も技術も、世の中の情勢も、知っとかないといけない情報だと思います。

世間が反映されたのが、人の状態ですから。

いつまでも、10年以上も前の技術をやってるとことか、もしあるなら、

化石ですね

勉強する姿勢を忘れた療法家は、もう療法家ではないですね。

・・ま、私の持論ですが・・

多分、治す力も薄れるでしょうね・・・。

それにしても、やはり今年は雪が結構降るぞ　

・・・という私の気象情報は　当たり　でした

・・て、まだ1回しか降ってないのに・・(；一_一)　　気が早いから・・・。

みなさん、寒さ対策できました・・？

こないだ、やわらか～い、ふわふわの、真っ白のマフラー見つけて

それがすっごい気持ちいいんですよ～～

やわ～～～いて思ってスリスリしてます。

やっぱ、気持ちよさにはかなわない・・

寒いと体も重いし動きたくないし・・・てなっちゃうけど、

おかげで代謝が悪くなりがち

ふとった～～～　て人、いません・・？　(私は・・2キロほど・・・・・・）

やっぱり、血めぐりも悪くなるんでしょうね。

（ホントはお菓子食べたから）

時間あったら、メソッドうけにきませんか

帰り道がゴキゲンになりますよ

おまけになんだかあんまり寒さが平気・・？になるんですよ

冬対策に、オススメ→

ゆきだるまがのぼってる、煙突加湿器　　湯気があったか～いです。

　　　　　　　　　　　湯気、みえるかな・・・？　この下で、リバイタルメソッドしてます

  最近模様替えして、今はこんな感じです。きもちい～い、「脳ケア」なんて、

　ちょっとおトクな感じしません・・・だってフツー努力とか要りそーじゃないですか。

　これは、安心する　努力・・？　あえていえば。脳が安らぐ、って、ホントにスッキリします。

お客様から、お野菜をいただきました

　　　　　　

丈夫そうなほうれん草

やっぱり、強そう

　Kさん

街の暮らしになれた私たちには、・・難しいかも・・・

ワガママですよね、人間は　(私も含めて）

そもそも　強さて、なんでしょうね・・・

意思力だったり、信念だったり。

体も、病気になっても、また治る。

  気持ちも、悲しくなっても、また平常心。

 

  そういう、戻れる力の大きい人は、

 

人間として、強い。

と、私は思うのです。

 

だから、どんな環境にいても、

あの、たくましい野の野菜たちのように、

強くなることは可能なんです。

 

人の中の自然性というのがあります。

そこを強めればよいのです。

 

リバイタルメソッドの、目的は、実はそこにあるのです。

 

症状や心身の不調が薄らぐのは、2次的な効果、

・・というと、語弊があるかもしれませんね

 

ホントに不調で真剣に悩んでる方もたくさんいらっしゃいますからね。

 

そういう体や心のつらさから、解放されるのは、

すごく大事。

 

そうなって初めて自分の良さとか長所が発揮できますものね

つらいときは、なかなかそうはいかない。

 

人間って、ホントはすごく単純にできてますよね。

 

体が気持ち良ければ、心は余裕～でいられるし。

体がつらいと、とたんに余裕はなくなるし・・。

 

街中にすんで、なんでも便利で、

そんな環境は、その分、疲れる刺激も多いですよね。

 

より一層、コントロール力がいるんです、便利で快適な中にいるほど。

自分の自然性を失わないよう。

 

それは私たちを根底から支える、生命としての強さです。

ストレスはそれを弱めます。

 

そうなった心身に、生命力を与え戻すのが、

リバイタルメソッドの役目なんです。

 

・・キモチいーだけじゃ、ないんですよ

 

追：これも、いただきものの、ハンカチです

　　小物入れの下に、しいてます

　　　　　

　　Mさん、ありがとう

今年を表す漢字。

｢新」。

発表前、何かな、いろいろ変化あったから、

｢変」かな、て思った、

と家族(息子）に言うと、

｢変」は、もう最近使われてるよ？」

「え！、ブログにかいちゃった！！」

「・・・ばかじゃない・・・」

「・・・・(T_T)・・」

ついでに、決めるのは、

募集＆清水寺のお坊様の、ご配慮、だと思ってブログにもそうかいていたら、

「さあ、一番投票数が多かった、この、｢新」という字！！、・・・」

と、ニュースで、・・・・

「当たり前やろ、投票て、知らんかったと！？」(博多弁）

「・・・・・・・(T_T)・・」

とどめが、

「さあ、去年は｢変」という字でしたが、・・」

ニュースで、・・。

「・・・・・・ほーらね・・。」

「ええええ～～～～～！？

・・・・・・・・ブログ(T_T)・・・どーしよう・・。バカです、ていってるみたいなもんだね・・・」

・・ということで、さんざん、自分の記憶力のなさと、

無知を思い知った昨日の夜でした・・・・(T_T)

追：　でもさっき、お客様にリバイタルメソッドしながら、ちょっと聞いたら

　　　「え～～～！お坊さんが決めると思ってましたあ！！」

　　　・・・・・・(^_^;)・・・ちょっと安心・・・・

みなさん、電車に乗ったら見つけてください

・・・といっても、福岡の方だけになっちゃいますけど

西鉄電車で、50車両、1車両に1枚ずつ、

ヒューマン本部のポスターを貼りだしました

乗ったら見つけてくださいね

もちろん広告費は本部もちです

でもHPの検索のきっかけになれば、・・と思って

支部長のみなさんも、研修等で福岡に来たら

見つけてくださいね

カラダ・ケア　　ココロ・ケア　　は、よくあるけど、

脳ケア　を考えてるとこはあんまりないですよ

カラダが疲れた、ココロが疲れた、　　というとき、って、

ほんとは脳が疲れてるんですよ。

脳が、体や心の治すコントロール力を落としてしまう。

そんな時が、体や心に不調がくるんです。

脳に着目した、ヒューマンのケアは、

早くて、効果が大きくて、副作用がない。

リバイタルメソッドは、

気持ちいい上に、脳が元気になれる、

すごくおトクな、ストレス解消法、心身不調改善法です。

よくわからない

というお声を耳にします、　当然です、今までにないものですから

ゆっくりご説明が、・・・いえ、

実際受けていただいたが一番、ですね。

ご興味がある方は、理論で聞くより、まず受けられたが早いです。

・・それから、ゆっくり、ご質問ください

電車。

乗ったら見つけてくださいね

見つけれる確率は3分の1　だそうです

私も探しま～す

では、また

さて、今年の漢字は、何でしょう！

ズバリ！！

｢新」

でした

新政権発足、

新型ウィルスおよび新薬

新裁判員制度発足

スポーツ界でも新記録多数

オバマ新大統領就任

などなど、新しい出来事やモノが　いろいろ現れた年でしたからでしょうね。

ちょうど授業が終わって、食事休憩中に、

ニュースで

｢今から生中継！　さて今年は！、・・」

といってCMになったので、

これは見逃せない、と、そのままTVに

「さあ、いよいよです！」

といいつつ中々始まらない。

清水寺の舞台が映されたりして、

何度見ても、すごい山の斜面というか、崖！　に、造ってあるよなあ・・・・

なんでここに、造ったんだろう・・・

スゴイモノにはなってるけど、

なんでまた、ここに、・・・

などと、またまたどーでもいいことに興味がいって。

（ワタクシは、非常に！・・・好奇心　と言えば聞こえは良いのですが、

へええ、なんでだろう？と、なんにでもすぐ興味というか、

不思議に思ってしまうタチで・・・

ほっとくとどんどんココロの旅に出てしまうんですね・・）

あ、お坊様が大きな紙に！！

書き始めた！

何かな、「変　」とかじゃないかなあ、今年は。

いろいろ変わった年だったし。

と思ってたら、意外な書き出し。

・・・・・・？

何の字？

あ～～！！　　｢新」だあ！！

なあ～るほど、｢新」かあ。

そうですね、言われてみれば確かに、

新、ナントカ、・・ていうのが多かったですよね。

そっか、新かあ。

なんとなく、希望というか、、未来を感じる字、でもありますよね。

考えすぎかもしれませんが、

清水寺のお坊様方は、

選ばれる時、そんな未来への想いも込めて、

この字にされたんじゃないかなあ、などと思って見てました。

・・・て、ただの投票結果だったりして・・！？

どうなんでしょうか、数字できめられるんでしょうか、

私は、多い中からも、お坊様方が、

検討されて、今の世にちょうど良い字を、選ばれる、

そんな啓蒙的な行事なのかと思ってました・・・どうなんでしょう？

新、う～～～～ん。いいですねえ。

やっぱり、人間、いつも心新たにしておきたいものですね。

リバイタル・メソッドも、今年ではないけど、

新しい療法、

今からの、ケアプログラム

先に、先に進化していかないと(#^.^#)

世の中も、人間も、どんどん変わっていってるんですからね！

それに見合った方法でいかないと、合わなくなりますよね。

昔のやり方だと、もう、時代に。

・・ほんとに、いろんなことがあった年でした。

ヒューマンは、支部が増え、

スキルもいまだにもっともっと、改良中です。

以前からかなり進んで、技術も変わりました

最初の頃のも、確かによかったのですが、

解剖学だのいろんな分野を継続的に調べ検証してますので

（おもに副理事長が、例のエネルギッシュな行動力で）

おかげでずいぶんかわりましたね。

いろんな分野の専門家の意見も参考に、

かつ、他にない、ヒューマンだけのスキルを、と、

日々前進してます。

（ちなみに今度の日曜も技術新改善点・確認＆効果を、理事たちでやります）

スキルも生き物なんです。

これで終わり、完成、ていうことはないんです。

何年たっても同じ事をやっているようでは、世の中に置いて行かれますよ。

社会も、人間そのものも変わっていってるんですから。

置かれた環境が変われば、適応する人間の心身に与える影響は、

変わって当然。

状態も、また、抱える問題も。

知識についても、学説ですら、

数年立てばひっくり返ってます。

これが絶対という理論もないんですよね。　確証も。

ですから、やっぱり、｢新」ですよ！！

以前来られた方、も一回来てください！

技術が変わってますから。

数段よくなってますから。

リラクセーションの深さも！

なぜ、そうしたがよいのかという、

その技術の裏付けもしっかり把握したうえで。

やはり、滞る水は腐る、といいますように、

流れ進むのが自然でしょうね。

先に、先に！！

来年も、みなさんも、進んでいきましょうね、それぞれのみなさんの道を。

・・・あと、20日で、今年も終わります・・・・。

光りの年に、なりますように・・。

こんにちは。　少し、雨です。

この雨が過ぎたら、本当に　冬かも・・。

さて、ここヒューマンでは、おなじみリバイタルメソッドを受けに、

きょうも何人もいらしてくださいました

（みなさん、お疲れ様　　たっくさん疲れをためてらっしゃるのは、

日頃どんだけがんばってらしたか、の　あかしですね）

さて、寝ていただいて、

するとお客様が、

「あ～　　なんかいるー」

・・・・・・・。

それは、・・・ですね・・・。

・・・私、こな～～～いだ、ちょっと私もメソッド受けたくなって、

大橋支部まで受けに行ったんです。

・・で、ベッドに寝たら、床が見えたんですね

当たり前ですけど(^_^;)

その時　ふと、思いついて　ウフフフフ・・・・・・

この中に、なんか居たら面白いだろうなあ、と

ちっちゃいリスを　2匹

おいちゃったんですよ、どーかなあ、と思いつつ。

ちょっと　遊び心で

のぞいてみたら、なんか居たら、楽しいかなあ、と。

「それじゃあ　リラックスにならんやろー（博多弁）」

という友人のあきれた声も笑い飛ばして、

次は何を置こう　

と、いたずら心でいっぱいの私(^_^;)

だってですね

誰だって、いつもどこか、緊張して過ごしてるじゃないですか。

ふっと緩む時があっていいと思うんですよ(#^.^#)

それがメソッド中にリスを見つけることでいーのか、どうかは、・・・まあ。

ちなみにみなさん気づくわけではなく、

時々、気づかれる方がいらっしゃるようです。

最初は、こんなのおいてました、まだ保ってましたね、ラインを

このときも、やっぱり、

「あー　なんかあるー」

・・・でした。

きのうまでは、これ。

きょうからは、・・・リス

けっこう評判よかったです(^_^;)

次は何を置こう

いつ変わるかも、ナイショです。

この、"穴の中の秘密"が、今、マイ・ブームです

な～んか、子供のころを思い出しませんか？

あ　思いつきました

ウフフ。

次は、アレです、アレ。

驚くかな？

「ええ～」・・てなっても、なあ・・

ま、たまにはこういう笑いもいいかも、ですよ(#^.^#)

リラックスと笑いは、同類項ですからね。

あ、でも・・。

気になって落ち着かない方もいらっしゃいますよね

う～～ん。

ま、しばらくはトライアル期間ですね。

｢穴の中の秘密」の