心と身体のヘルスケア、ストレスケアをサポートするヒューマンヘルスサポート

ここ、本部には、大きなパキラが2本、あります。

 

11年まえから、何度も、

天井まで届いては、

「ごめんねっ！！(>_<)」

っていいながら、切って。

 

でもまた、伸びます(*^。^*)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

こっちは、天井にぶつかって、

こないだ40センチくらい、上だけ切ったのですが、

またまたぶつかってて(^_^;)

どーなるかなあ、と、そのまま見守ってました。

ら、！！

下の、幹の根元から、ちっちゃい芽♪が！！

 

こーんなとこから(*^。^*)

                                          

 

ある日急に生えてきました♪

 

う～～～ん。

なるほど。

 

上に伸びれないなら、

今度は下から伸びよう、と思ったんですね♪

 

初めはちいちゃい、丸い緑の粒が、幹から出てて、

何これ♪～　　かわいー(*^。^*)

・・て思ってましたら、2、3日であっという間に葉っぱになりました。

 

樹って、すごいですね。

ちゃんと、なにか方法を探し出すですね！

 

以前、映画の「ジュラシック・パーク」でも、言ってました。

「生命は、道を探し出す！」

 

印象的で、大好きなセリフでした。

両生類の遺伝子でつなげて、人工的に作った恐竜たちは、

繁殖しないようすべてメスのはずだったのが、

生き残る本能から、突然変異を起こし、オス化した恐竜が生まれ、

管理する人間が知らぬ間に、繁殖していった、というシーンでの、

ある学者のセリフでした。

 

「そんなばかな！」

「いや、・・・生命は、必ず道を、探し出す！」

 

ずっと印象に残ってます。

 

このパキラの、いきなり根元からの発芽も♪、そのひとつ。

生きるすべを、探し出してるんです。

 

単純なこと、かもしれません。

たったそのくらい、と思われる方もおられるでしょう。

 

ただ、私には、

たったそのくらい、とは、とても思えないのです。

やはり、これも生命の神秘に思えるのです。

 

・・・・私たちには、それが、あるでしょうか・・・？

 

なにかで行き詰まった時、

じゃあ他に、と、すぐに道を見つけ出せるでしょうか。

気持ちをすぐに、切り換えられるでしょうか。

 

方法とは、多分いくらもあるもの、です。

ただ、私たちが、そう思えない。

 

こうじゃなきゃだめだ、

それがムリだから、もうどうしようもない。

 

ムリ、と決めているのは、自分です。

他に、方法があるかもしれない。

 

ストレス時に多いのが、このパターンです。

視野狭窄、といって、

考え方が極端にせまくなります。

あるいは、自分の考えを曲げられなくなります。

 

リラックス時には、逆のパターンが起きます。

視野が広がり、

ああやっても、いいし、これでも大丈夫。

選択肢が広がるのが特徴です。

 

適応とは、そういうことをさします。

 

生きている以上、不都合な状況はやってきます。

ではその中で、どれだけ委縮せずに、自分を生かしていけるだろうか。

 

その必須条件は、心の自由度の高さ、でしょう。

いいかえれば、自分で選択して、納得した道を選べる。

そしてそれがたくさん、あるということを知っている。

非常にキャパの広い状態です。

 

これがムリ、じゃあ、こうすればいい♪

 

そう楽に思える人は、怒りが少ないのです。

心が平常心で居れる。

怒りが多いほど、疲労します。

怒りとは、思い通りにならない、という意味です。

 

・・・いろんな道が、ある、と思える人は、

肩に力を入れることも少なく、出来事をこなしていけるでしょう。

 

もう、これしかない！　と切羽詰まった緊張の中に居る人は、

肩に力を入れ、身構えるかのようにして、自分を守っています。

・・自分が作り出した、不安という名の恐怖から。

 

肩がこるのは、単に力仕事でつかれたから、という

単純な理由だけではない、ということです。

 

だから改善法も、肩だけもんでも解消しないのは、

理由が心にあるからです。

こんな時は、心と体を結ぶ「脳」に働きかけて、

委縮した脳疲労状態を改善させるのが一番です。

 

腰にしても、頭痛にしても、同じことが言えます。

 

私たちは、何かに適応できない時、不調を発して表現しているようなものです。

逆にいえば、心にしろ、体にしろ,何か 不調がある時は、

その環境に適応できてない自分がいる、ということです。

 

そんな時は、自分を責めるのでなく、

適応できる力が戻るよう、

自分にパワーを与えてあげることです。

誰でも、強いばかりではいれません、生身の人間ですから。

 

弱くていいんです。

むしろ弱さが進化のきっかけなのですから。

生命が進化、突然変異を起こしたのは、 生命が危機にさらされた時、だったのですから。

弱さは、強さを獲得するための可能性を秘めています。

 

人間は一生をかけて進化していくもの。

 

適応力を上げ、日々を快適に過ごせるよう、

心の糸を、あんまり張りつめすぎず、

かといって緩めすぎず(^_^;)

適度な自由さを持って過ごせるといいですね。

 

こうなった、なら、こうすればいい、ダメならこんな方法もある♪

心の自由を取り戻して、笑顔の時間を増やしましょう。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　（ちなみのこのパキラのほうは、光に光に、と、向かって伸びてます(^_^;)

　　　　　　　　　快適な方へ向かうのも、生命の本能です）

 

私たちも、自然の一部。

環境に適応する力は、生まれつき持ってるのですから。

その本能がストレスで落ちてしまったら、

回復させるリバイタルメソッドを、受けて見てください。

 

本来のあなたに、戻れることと思います。