心と身体のヘルスケア、ストレスケアをサポートするヒューマンヘルスサポート

先日、息子の友人で、すごく悩んでる方がいまして。

 

ここ数カ月、息子は電話やメールでカウンセリング(本人に言わせると(^_^;)）をやってたそうです。

 

あるトラブルを抱えているらしく、どうしようもなくて相談していたそうです。

 

身体症状もあり、どう声を掛けてあげたらよいのか、高校生の息子としては、

 

一生懸命だったようで。

 

 

 

ある日。

 

｢お母さん。　　カウンセリング、って、どうしたらいいの？」

 

「・・え？？」

 

 

相談されて、意外なセリフに驚きましたが、事情を聴いて納得。

アドバイスをしてあげました。

 

その後も電話相談は続いてた様で。

 

 

 

・・・で、スゴイ、ケータイ代がきてしまったわけですが・・(；一_一)

 

まあ、それはいいとして、

 

 

その子のことをほっとけなくて、息子いわく、

 

「お母さんとこに紹介してもいい？」と。

 

「いいよ、もちろん(#^.^#)」

 

 

で、電話・・・・。

 

 

何やらいろいろ話してた様で。

 

 

部屋から出てきて一言。

 

「私、ストレスないから♪」・・て言ってるから・・・ムリみたい(；一_一)

 

 

・・・・・・。(^_^;)・・・・

 

 

あんだけストレスの真っただ中にいても、

 

自分では｢ストレスない！」と思ってしまうんですね。

 

 

 

これはこの子に限ったことではなく、わりと多いんですよ。

 

大人でも。

 

 

 

ストレス　の意味が勘違いされてたり、

または、自分がそうだと思いたくない、ていう心理も。

さらに、実際、ストレス自体が無意識領域に蓄積するため、

（脳で言えば一番奥の脳幹部に蓄積して、心身のコントロールを落としてしまいます）

なかなか自覚できないのも本当なんです。

 

そんな中でも、自分を振り返る人は、

｢私、疲れてるかも」

とか、

「最近ちょっとストレスたまってるのかなあ」

と、自分の変化を感じたり、受け入れたりできるのですが、

 

あまり振り返りたくない、という気持ちが強かったり、

そんな自分を受け入れられないくらい、逆に高いレベルでストレス状態になると、

 

「自分にはストレスないですから」

となるわけです(^_^;)

 

だから自分にストレスある！　　と感じる方は、まだいい方なんですよ(*^。^*)

気持ちに余裕がある、てことです。

 

そんな自分と思いたくない、見せたくない、・・・

それがまた新たなストレスを生む。

そして現状は変わらないまま、というケースも多いのです。

 

　　　　　　　　　

 

誰から見ても、スッゴク明るい人＼(^o^)／、っていますよね。

 

いっつもテンション高い♪

悩みなんて、ないよー(^_-)-☆みたいな。

 

・・実はそんな方ほど、計測してみると、高いストレスレベルを隠し持っていたりするのです。

 

人は、ホントに見た目ではわからないです。

そして、自分のことも。

 

わかってるようで、違うかもしれない・・。

 

自分のストレスを把握するのは難しい、という話でした(^_^;)