心と身体のヘルスケア、ストレスケアをサポートするヒューマンヘルスサポート

きょうも、薄曇りの春めいた空です。

ここ、本部も、お昼近くなると暖房が暑いくらいです。

きょうは「肩こり」の話です。

肩が凝る人、たくさんいらっしゃいますよね。

しかもだいたい慢性化してます・・。

なんで凝るのか、原因はたくさん言われてますし、

人それぞれの状況もありますから、一概には言えません。

ただ、傾向として見られるのは、

心理的な影響です。

単純に、思い荷物を持ったから、とか、

パソコンを長く打ったから、というだけなら、

まず睡眠で解消されるものです。

寝ても解消されにくい疲労は、心理的疲労と呼ばれるものです。

（疲労には何種類もあります）

これは、意識よりもっと深い部分での疲労になりますので、

そういう無意識の領域への働きかけが有効と考えられます。

私たちヒューマンヘルスサポートがおこなっているケアプログラムがそれです。

さて、本題の肩こりですが、

傾向としては、

1、我慢をしている

2、怒りをこらえている

3、人間関係に気を使っている

などがおもな原因としてあるようです。

これは、元をただせば動物の本能からくる要因になります。

こういった、気持から体が緊張し硬くなり、痛みを発生させることがあるのです。

その場合、単にそこだけシップしても、もんでも、原因が気持にある以上、

改善は難しいでしょう。

もとになっている心理状態の改善が最優先です。

そしてそれは、身体(筋肉）に働きかけて疲労した心の中枢（脳）をリラックス、活性させる、

独特のテクニカル・サポートと呼んでいます技術が、

実に大きく、効果を上げるようです。

ここにまた、各支部に来られるお客様は、

ほとんどの方が改善していかれてます。

　「最初は、肩が凝りすぎて振り向くこともできなかったけど、

　受けてるうちに、振り向けるようになった♪」

（この方は、非常に強い、ある方への怒りを、うちあけてくれました。）

　「人と話すとなんとなく、気疲れする」

（この方は、以前人間関係で傷ついた話をなさってありました）

・・・たかが肩こり、されど肩こり。

というところでしょうか。

意外と深い原因がある、という話です。

次回は、"腰痛はなぜ起こる？"という話をします。

よい昼下がりですね。

おだやかで、お昼寝したくなりますね。

では、また。